Egészség

Gondoltad volna? Ezért egészséges földön aludni, ha ezt megtudod te is letelepszel az ágyról

Nálunk szinte elképzelhetetlen, ám a japánoknál már-már tradíció a földön alvás. Ennek számos egészségügyi oka van, amit a nyugati kultúra még nem preferál annyira, hogy kihajítsák a hálószobákból a sok helyet foglaló bútorokat. Ha teheted, akkor pár napig mindenképp próbáld ki, hiszen lenyűgöző hatással lesz a szervezetedre. Mutatjuk, hogy pontosan ez mit is jelent!

Le a földre

Enyhül a hátfájás

A kemény, sík felületen történő pihenés jót tesz a hátadnak, sőt megszabadíthat a fájdalomtól is, amely már hosszú évek óta kínoz. Az ágymatrac egy idő után besüllyed, ez pedig komoly derék- nyak- és hátproblémákhoz vezethet. A szakértők azt javasolják, hogy ha tehetjük, akkor minél keményebb matracot válasszunk az ágyba, hiszen ez megakadályozza azt, hogy a gerincünk természetellenes helyzetbe kerüljön.

Javul a testtartás

Ha megfelelő pozícióban alszol, akkor a gerinced ideális megtámasztást kap, amely pozitívan hat a testtartásunkra is.

Lapozz a cikk folytatásáért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Utazás
      Április 6-án, vasárnap intenzív szél, fagypont körüli hőmérséklet és szakadatlan hóesés jellemezte Magyarország időjárását. Hihetetlen felvételek születtek arról, hogyan tör ránk a jéghideg tél a...
      Lifestyle
      Életfogytig tartó fegyházbüntetésre, valamint tíz év közügyektől eltiltásra ítélték azt a három férfit, akik annak idején, megölték, majd elföldelték Katzenbach Imre labdarúgót - írja a 24.hu.
      Lifestyle
      Magyarországon 1957-ben kezdett először műsort sugározni a televízió, ám az "obligát" hétfői adásszünet három évtizeden keresztül nyomasztotta a közönséget. Vajon mi volt a valódi oka, hogy a hét...
      Sztárok
      A trónörökös állítólag komoly döntést hozott, és elhatározta, hogy abban a pillanatban, amikor király válik belőle, Harryt és Meghant nem kíméli majd, ahogyan apja tette.
      Sztárok
      Pár hónap leforgása alatt 15 kilót adott le a jeles színművésznő, akinek mindennapjait súlyos betegség keseríti meg.
      Sztárok
      Diana és Károly szerelme valóságos tündérmeseként kezdődött, ám a fájdalmas valóság végül teljesen átírta a boldog végkifejletet – annak ellenére is, hogy a hercegné rendíthetetlenül igyekezett...