Egészség

Gondoltad volna? Ezért egészséges földön aludni, ha ezt megtudod te is letelepszel az ágyról

Nálunk szinte elképzelhetetlen, ám a japánoknál már-már tradíció a földön alvás. Ennek számos egészségügyi oka van, amit a nyugati kultúra még nem preferál annyira, hogy kihajítsák a hálószobákból a sok helyet foglaló bútorokat. Ha teheted, akkor pár napig mindenképp próbáld ki, hiszen lenyűgöző hatással lesz a szervezetedre. Mutatjuk, hogy pontosan ez mit is jelent!

Le a földre

Enyhül a hátfájás

A kemény, sík felületen történő pihenés jót tesz a hátadnak, sőt megszabadíthat a fájdalomtól is, amely már hosszú évek óta kínoz. Az ágymatrac egy idő után besüllyed, ez pedig komoly derék- nyak- és hátproblémákhoz vezethet. A szakértők azt javasolják, hogy ha tehetjük, akkor minél keményebb matracot válasszunk az ágyba, hiszen ez megakadályozza azt, hogy a gerincünk természetellenes helyzetbe kerüljön.

Javul a testtartás

Ha megfelelő pozícióban alszol, akkor a gerinced ideális megtámasztást kap, amely pozitívan hat a testtartásunkra is.

Lapozz a cikk folytatásáért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Utazás
Vannak olyan utasok, akikben akkor is riadalmat kelt a repülőre szállás gondolata, ha már rengetegszer jártak a fellegekben. Valódi aggodalomra azonban semmi ok: közhiedelemmel ellentétben igenis le...
Christmas
George Albert Smith 1898-ban forgatta le a Santa Claus című filmjét, mely a YouTube jóvoltából most ingyenesen megtekinthető.
Sztárok
A 90 éves színész tavaly ősszel hasi embóliával került kórházba. Akkor hosszú rehabilitáció várt rá, most viszont ismét egészségügyi ellátásra szorult, ugyanis baleset érte az otthonában.
Lifestyle
A Rák 2025-ös éves horoszkópja izgalmas és változásokkal teli időszakot ígér.
Lifestyle
A TV2 december 23-án dupla adással jelentkezett volna a Házasság első látásra című párkereső reality-ből, a műsor nézői azonban végül csalódottan állhattak fel a foteljükből.
Sztárok
A közelmúltban ért véget a TV2-n a Megasztár című nagymúltú tehetségkutató hetedik szériája, melynek fináléjában végül Gudics Máté emelkedhetett a képzeletbeli dobogó legfelső fokára.