3 étel, amit jobb ha kerülsz 40 felett
Ezek jelentősen megnövelik a betegségek, na meg persze a súlygyarapodás kockázatát.
Le a nátriummal?
Melyik az az ásványi anyag, amitől tartózkodni kell 40 felett? A nátrium. Az ételek túlzott sózásával a szükséges mennyiség sokszorosát viszed be a szervezetbe; ahogy a foszfor, úgy a nátriumsó is felborítja a szervezet természetes kalcium egyensúlyát, így elszívja a kalciumot a csontszövetekből, és növeli a csontritkulás kialakulásának esélyét. Emellett a vérnyomást is megbolondíthatja, ami nem tesz jót a szívnek, és mivel puffaszt, dehidratál, a bőröd sokkal öregebbnek, fáradtabbnak tűnhet.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Lapozz a cikk folytatásáért!
Fotó: 123RF.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Hasonló cikkek
Sztárok
Újabb dráma van kibontakozóban: III. Károly király messziről el akarja kerülni hamarosan Londonba érkező fiát, Harry herceget, a háttérben pedig komoly indok áll.
Lifestyle
Ma valamilyen módon a figyelem középpontjába kerülhet a Mérleg. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Noha Sarolta hercegnő egyelőre csupán egy tízéves kislány életét éli, a háttérben már most egy történelmi jelentőségű királyi szerep körvonalazódik körülötte – bizonyos dolgoknak azonban egy darabig...
Egészség
Először is fontos, hogy különbséget tudjunk tenni a szimpla nátha, és az influenza között.
Utazás
Persze abszolút nem mindegy, hogy valamelyik utas találja meg, vagy a MÁV személyzete.
Fashion&Beauty
Télen sem kell lemondanunk a kényelemről – a melegítőszettek már nem csak otthonra valók! A 2026-os téli szezonban a loungewear a városi stílus alappillére lett: egyszerre kényelmes, trendi és...
