Izzadsz, remegsz és az ájulás kerülget? Ez nem biztos, hogy pánikroham, itt a magyarázat
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2017/cikkek/40349921_m.jpg?itok=Vhfxfc9k)
Ezt teheted ellene
Nagyon fontos, hogy ha ezeket tapasztaljuk, akkor felkeressünk egy szakembert, aki elvégzi a szükséges vizsgálatokat, hogy időben kiderüljön, hogy valóban az IR okozza-e a tüneteket. Ha beigazolódik, hogy ez a baj, akkor valószínűleg gyógyszeres kezelést, speciális étrendet és életmódbeli változtatásokat kell eszközölni. Érdemes időközönként felkeresni orvosunkat, hiszen az is lehet, hogy néha változtatni kell a beállított étrenden, vagy kezeléseken. Ha nem az IR okozza a furcsa és rémisztő tüneteket, akkor menjünk tovább, hiszen egy pánikroham is okozhat később még több fizikai tünetet, ha nem gyűrjük le a problémát.
Mutatunk egy pofon egyszerű módszert, amivel alaposan átmoshatjuk a zöldségeket-gyümölcsöket.