Pofonegyszerű édesség sütés nélkül – Diétás kókuszos bögrés süti 5 perc alatt

Diétázóknak is tökéletes, és mindössze pár alapanyagra lesz szükséged ehhez a csodagyors nassolnivalóhoz.

Kókuszos-kakaós bögrés süti

Hozzávalók:

  • 4 ek mandulaliszt
  • 3 tk édesítőszer (sztívia vagy nyírfacukor)
  • 3 ek mandulatej
  • 3 tk kókuszreszelék
  • 2 ek kókuszzsír
  • 2 ek cukormentes kakaópor
  • 1 tk sütőpor
  • 1 db tojás

Elkészítés:

Keverjük össze először a száraz hozzávalókat, tehát a lisztet, az édesítőt, a sütőport, a kakaóport, valamint a kókuszreszeléket, majd külön a folyékony alapanyagokat, vagyis a tejet, a kókuszzsírt és a tojást. Ha jól elkevertük őket külön-külön, elkezdhetjük együtt összedolgozni. Ezután már csak annyi a dolgunk, hogy egy kókuszzsírral kikent bögrébe vagy kávéscsészébe kanalazzuk a tésztát, majd a mikróban 3 perc alatt megsütjük az egészet.

További két bögrés süti receptért lapozz!

Fotó: 123rf

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Home&Design
2025 lakberendezési trendjei a természet szeretetére, a technológia elegáns integrációjára, a merész színekre és a fenntarthatóságra építenek.
Fashion&Beauty
Ez az egységes szín lenyűgöző fényességgel párosul, így nemcsak feltűnő, de elegáns és modern választás is, amely minden frizurát luxus hatásúvá varázsol.
Lifestyle
Te is mindig úgy alszol el, hogy előtte felteszed töltőre a telefonodat, a készüléket pedig az ágy melletti éjjeliszekrényre helyezed? Nos, szakértők szerint ez egy óriási hiba, amiről érdemes minél...
Lifestyle
Talán nem is gondolnád, de annak, hogy pontosan hol van a párnád este, lefekvéskor, bizony óriási szerepe van abban, hogy milyen éjszakád lesz.
Sztárok
Jamie Lee Curtis bevállalta: a színésznő smink, illetve filter nélküli képet tett közzé magáról a közösségi médiában, amit a követői nem tudtak szó nélkül hagyni.
Fashion&Beauty
Megan Fox kismamaként sem mond le a dögös öltözködésről: a minap egy teljesen átlátszó szerelésben lépett utcára, megvillantva egyre nagyobb pocakját.