Egészség

5 étel, ami pillanatok alatt csökkenti a koleszterinszinted

Blokkolják más ételek negatív hatását

4. Padlizsán - Roppant alacsony a kalóriatartalma, sok benne a víz, rostokban pedig különösen gazdag zöldség, amit rengeteg módon elkészíthetünk például rántva, sütve, főzve, rakott vagy töltött formában és krémként is akár egy pirítóssal.

5. Dió - Egy tanulmány kimutatta, hogy a mandula, dió, földimogyoró és egyéb diófélék fogyasztása jótékony hatással van a szívünkre. Ha napi két marék diót megeszel, az LDL koleszterinszinted valamelyest csökkeni fog, megközelítőleg öt százalékot. A hagyományos dió az LDL csökkentő hatáson kívül számtalan egészséges tápanyaggal is rendelkezik.

Hihetetlen, hogy mennyi jótékony hatása van!

Fotó: 123RF.com Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Sztárok
Jennie Bond királyi szakértő hosszú évek óta követi a királyi család párkapcsolatainak alakulását, és most felidézett egy pimasz megjegyzést, amelyet Fülöp herceg tett II. Erzsébet királynőről.
Sztárok
Cybill Shepherd a hetvenes évektől a kilencvenes évekig számos népszerű filmben kapott szerepet, ám az idő előrehaladtával kezdett eltűnni a reflektorfényből, így sokakat meglephet, mennyire...
Lifestyle
Az Ikrek pozitív fejleményekre számíthat délután. Napi horoszkóp.
Sztárok
Cressida Bonas és Harry két évig alkottak egy párt, és bár kapcsolatuk komolynak tűnt, a nő végül 2014-ben szakított a herceggel, állítólag Katalin miatt.
Lifestyle
Ez az a tipikus közmondás, amit sokan el szoktak téveszteni. Azonban mit is jelent pontosan, és tényleg jó hozzáállás-e, ha lassítunk?
Lifestyle
A szakemberek is nehezen fogják megszüntetni a dugulást, ha ezek a dolgok bekerülnek a konyhai lefolyóba.