Egészség

Mindössze egy dologra van szükség a fogyáshoz - Te be tudod tartani?

Ezzel minden új megvilágításba kerül.

Nem az számít, mit eszel

Ha eddig számolgattad a kalóriákat, figyelted az ideális fehérje- és szénhidrátbevitelt, akkor most jó hírünk van: ezt végre elfelejtheted. A Journal of Nutritional Science legújabb ajánlása szerint ugyanis szinte majdnem teljesen mindegy, mit eszel, ha fogyni akarsz, a lényeg mindössze annyi, hogy mikor eszel. Az időszakos böjtnek nevezett diéta az utóbbi években elég nagy médiahangsúlyt kapott, most viszont kutatással is sikerült alátámasztani, hogy hasznos lehet a diétában.

Hogyan működik a dolog? Lapozz, mutatjuk!

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Fashion&Beauty
      Anne Hathawayt kiváló divatérzékkel áldotta meg a sors, amiről ő maga egyik legutóbbi nyilvános szereplésén ismét tanúbizonyságot tett – méghozzá egy igencsak egyedi nadrágban.
      Lifestyle
      Sztárok
      A hercegnének megvan a maga stílusa, és bizony ebbe nem fér bele sem anyósa, sem pedig a néhai királynő kedvenc divatszabálya.
      Egészség
      A magyarok főleg csak húsvétkor fogyasztják ezt a zöldséget, aztán háttérbe szorul, és elfelejtjük. Pedig a rák kialakulásának a kockázatát is jelentősen csökkenti.
      Utazás
      Sokan nem tudják, de a B kategória besorolásán belül van egy titokzatos kód. Akinél ez jelen van, azt csak ”fél” jogosítványnak szokták tartani.
      Utazás
      A kulináris élvezet és a lenyűgöző terek találkozásával születnek olyan éttermek, amelyek a látogatók érzékeit egy különleges utazásra hívják.