Lifestyle

Vitaminok, amiket mindig étkezés közben szedj be - Enélkül haszontalanok

Így profitálsz belőlük a legjobban.

Ha már szeded, szedd jól

Sok vita folyik arról, van-e értelme külön vitamintablettákat szedni vagy a legjobban akkor járunk, ha élelmiszerekből visszük be a tápanyagot a szervezetünkbe. Ennek ellenére a mai napig rengeteg vitaminkapszula fogy, viszont a legtöbbször helytelenül veszik be a fogyasztók, sokszor éhgyomorra. Így viszont a tápanyag nem tud rendesen felszívódni, de kellemetlen tünetekhez, gyomorégéshez, hascsikaráshoz és puffadáshoz is vezethet.

Az alábbi vitaminokat például csakis étkezés közben érdemes bevenni, mert így érvényesül leginkább jótékony hatásuk.

Lapozz, mutatjuk őket!

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Egészség
      Elsőre teljesen egészségesnek tűnik néhány kaja a szupermarketben, és szívesen veszed le őket a polcról, de ha jobban utána nézel, ez már nincs teljesen így.
      Lifestyle
      Fokozottabban fog ellenőrizni a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) a húsvéti időszakban, írja az MTI.
      Home&Design
      Most dől el, milyen lesz a kerted idén nyáron. Íme, három különleges virág, amit ha most elültetsz, mindenki csodájára jár majd a virágágyásodnak.
      Lifestyle
      Van egy olyan konyhai maradék, amely a leandert buján virágzó bokorrá teszi, ha megfelelően alkalmazod ezt a titkos "szupertrágyát".
      Lifestyle
      Az inváziós faj egyedeit először 2023-ban észlelték Magyarországon, de úgy tűnik, idén sajnos visszatérhetnek.
      Sztárok
      A Forma-1 hétszeres világbajnoka, Michael Schumacher aláírása ékesíti azt a sisakot, amellyel a demencia elleni küzdelmet szeretnék támogatni a sportág jeles alakjai - írja az MTI.