Lifestyle

Gyakran vannak rémálmaid? Ez az oka

5. Trauma

Az álom gyakran a negatív élmény körül forog, és a tanulmányok szerint teljesen természetes, ha emiatt sokszor álmodunk rosszat. Ám ha ez nagyon gyakori eset nálad, akkor érdemes felkeresned egy szakembert, aki segít feldolgozni a történteket.

6. Túl sok vacsora

Ha nagyon sokat ettél lefekvés előtt, szintén növeled a rossz álmok kockázatát. Érdemes lefekvés előtt 3 órával befejezni az esti étkezést, ezzel az egészségednek és az anyagcserédnek is jót teszel.

Leadfotó:123rf

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Sztárok
      Bochkor Gábor helyett egy egészen más műsorvezető tűnt fel az ATV-n. A rajongók közül sokan nem is tudják, hogy mi történt pontosan!
      Home&Design
      Mi kell ahhoz, hogy a saját teraszod vagy erkélyed úgy nézzen ki, mintha egy lakberendezési magazin címlapjáról lépett volna le? A jó hír az, hogy nem kell vagyonokat költened rá – csak néhány okos...
      Utazás
      Kiugróan megnőtt az egyik európai országban élő magyarok száma. Azonban mi csábítja őket ennyire oda, ilyen kiemelkedő a megélhetés?
      Lifestyle
      Tudtad, hogy a konyhában is rengeteg pénzt pazarolhatsz el feleslegesen? Egy kis odafigyeléssel nemcsak az energiát, hanem a pénztárcádat is megkímélheted! Mutatjuk, hogyan főzhetsz hatékonyabban,...
      Lifestyle
      Sürgős frissítés érkezett a világ egyik legnépszerűbb és leggyakrabban használt böngészőjéhez.
      Egészség
      Hosszú évtizedekkel ezelőtt még ritkaságnak, sőt különcködésnek számított, ma azonban már teljesen természetes, ha egy személy testét tetoválások ékesítik. De vajon a tetoválásoknál használt tinta...