Recept

Szupergyors ebéd: Paradicsomos spagetti olívabogyóval

Ha nem szeretsz a konyhában szöszölni vagy nincs sok időd ebédet gyártani, de ragaszkodsz a főtt ételhez, ezt a szuperegészséges isteni finom ételt nagyjából 30 perc alatt elkészítheted. Nekem nagy kedvencem, próbáld ki te is ezt a remek olasz receptet!

Paradicsomos spagetti olívabogyóval

Hozzávalók:

  • Olivaolaj
  • 60 dkg spagetti
  • 1 konzerv hámozott paradicsom
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 20 dkg olívabogyó
  • Bazsalikom
  • Bors
  • Chilipaprika
  • Parmezán sajt

Elkészítés:

Tegyél fel forrni egy lábas vizet, majd vedd elő a serpenyőt, és csepegtess bele pár csepp olivaolajat. Az olivaolajban piríts meg egy gerezd fokhagymát, majd 1-2 perc múlva öntsd hozzá a hámozott paradicsomot, ezután az olívabogyót, tegyél hozzá sót, borsot, chilipaprikát ízlés szerint. Ha a fokhagyma kellően megpirult, szedd ki a serpenyőből. Eközben ha felforrt a víz, tedd bele a spagettit, és hagyd főni 7-8 percig (fontos hogy ne legyen teljesen megfőzve), emellett a szószt a főzési vízzel szükség szerint öntözd meg. Ha a tészta elkészült, szűrjd le, öntsd bele a serpenyőbe, 2-3 percig főzd, és keverd össze a szósszal. Ha ezzel megvagy, szórj a tészta tetejére friss bazsalikom leveleket, szórj rá parmezán sajtot, és készen is van az ínycsiklandó, laktató ebéd.

Még két isteni főételért kattints a következő oldalra!

Fotók:123rf

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Recept
Sztárok
A hazánkban is sokak által hallgatott angol popénekesnő, Lily Allen koránt sincs jó passzban: pánikrohamai vannak, emellett szorongással küzd, ráadásul látványosan sokat veszített testsúlyából.
Fashion&Beauty
Audrey Hepburn az időtlen elegancia ikonjaként vonult be a történelembe, amely többek között annak volt köszönhető, hogy a színésznő az öltözködés mellett a szépségápolásra is nagy hangsúlyt...
Sztárok
Január 16-tól látható a mozikban Lakos Nóra hiánypótló családi filmje, a Véletlenül írtam egy könyvet!
Lifestyle
A Bika élete fenekestől felfordulhat egy üzenet következtében. Napi horoszkóp.
Sztárok
A walesieknek határozott elképzelése van arról, milyennek is szeretnék a 2025-ös esztendőt, gondolataikat pedig a királlyal is nyíltan megosztották.
Egészség
Akad olyan, aki betegen is inkább elmegy dolgozni, de ez rossz ötlet, mivel könnyen megfertőzheti a többieket, főleg a betegség elején.