Egészség

Egészségesnek hitt szokások, amik valójában nagyon károsak

4. Diétás üdítőket fogyasztasz

A diétás üdítőket mindenki abban a reményben issza, hogy fogyasztásukkal nem csak a felesleges kilók felkúszását akadályozza meg, de a saját egészséséhez is hozzájárulhat. Sajnos ez csupán városi legenda: a diétás üdítőkben cukor helyett mesterséges édesítőt tesznek, ám ezek nagy része abszolút nem tesz jót a testünknek. Nem beszélve a folyadék többi összetevőjéről, amik depressziót, szív-és érrendszeri megbetegedéseket okozhatnak.

A szakemberek tanácsa: a víz sokkal jobb fogyókúrás ital, ráadásul egészséges is. Napi 2-3 liter elkortyolásával már sokat tettél magadért.

5. Állandóan takarítasz

Aki igazán igényes magára, az az otthonában is ügyel a folyamatos tisztaságra, rendre. Szakértők szerint azonban az állandó takarítás nem egészséges, sőt: veszélyes lehet a szervezetünkre nézve. A felmosáshoz, fertőtlenítéshez használt termékek rengeteg olyan anyagot tartalmazhatnak, amik irritálhatják a szemet, a tüdőt, a bőrt, hosszú távon pedig komoly gondokat idézhetnek elő.

A szakemberek tanácsa: ne takaríts minden egyes nap, hetente 1-2 alkalom bőven elég. Ha meg tudod oldani, használj természetes tisztítószereket, mint amilyen például az ecet.

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Home&Design
Az ablaktisztítás az őrületbe szokott kergetni mindenkit, és az egyik legutáltabb házimunka, de nem szabad elhanyagolni, főleg, ha van rá tökéletes trükk.
Egészség
Van egy olyan trópusi gyümölcs, amit sokféle fogyókúrás étrend-kiegészítőbe használnak fel jótékony hatásai miatt, ám a májat a szakemberek szerint akár komolyan károsíthatja.
Lifestyle
A Bakhoz dőlni fog a pénz a hónapban és búcsút inthet az anyagi problémáknak. Íme a március havi karrier horoszkóp.
Fashion&Beauty
Kate Hudson igazán figyelemfelkeltő outfitet választott új sorozata exkluzív, New York-i vetítésére – kétség sem fér hozzá, hogy ő volt az esemény egyik legjobban öltözött sztárja.
Lifestyle
Az Ikrek váratlan fordulatra számíthat a nap folyamán. Napi horoszkóp.
Egészség
Sokan gyűlölnek fogorvoshoz járni, pedig a rendszeres vizsgálat, és a fogkőleszedés segítene abban, hogy egyáltalán lyukas fogról kellene beszélni.