3 kiábrándító dolog, amit senki nem mond el az életmódváltásról

Lelkiismeret-furdalás

Nehogy azt hidd, hogy az ő életük csupa magabiztosság. Ők is tele vannak napi apró-cseprő gondokkal és gyakran furdalja őket a lelkiismeretük. Megszólal akkor, amikor nem tudtak lemenni edzeni, vagy akkor, amikor nem falatozhatnak jóízűen a barátjukkal, vagy kaptak a nagymamától egy szelet (fél tepsi) pitét. Ha megszegték a saját mozgási- vagy étkezési szabályukat, attól van lelkiismeret-furdalásuk, ha nem szegték meg, akkor meg azért, mert cserébe valamit kihagytak. Szóval nem könnyű.

Bikiniszezon

Igen, a mumus a bikiniszezon. Pedig azt gondolnád, hogy ezt várták legjobban, a legtöbben erre készülnek, hiszen állandóan futnak, diétáznak, mentes cuccokat vesznek és fitnesz cuccban feszítenek valamelyik tükör előtt. De nem a kedvenc időszak, mert sokkal kritikusabban látják magukat. Szerinted alig van rajta mit fogni, szerinte nem hozta magát elég jó formába és kellemetlenül érzi magát, ha esetleg egy fagyival a kezében látják. Mert más képet alakított ki magáról. Szóval a strandon senkinek sem könnyű...

Persze az igazat megvallva, irigyeljük a fitt csajokat és totál megéri egészségesen étkezni és edzeni, csak arra figyelj, hogy ne ess át a ló másik oldalára, élvezd a tudatosabb életmóddal kapcsolatos aktivitást és kezeld helyén a hátulütőit.

15 alapvető dolog, amit nem árt, ha tudsz a fittséged érdekében

Nem árt ezzel a néhány dologgal tisztában lenned, ha egészségtudatos és fitt életmódot szeretnél folytatni. Kattints ide a cikkért!

Fotó: dailyexpress; Leadfotó: thebodyisnotanapology.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Fashion&Beauty
Ha vékony hajjal áldott meg minket az ég, akkor sem kell elkeseredni, hiszen minden a jól megválasztott fazonon, a vágás módszerén, és az apró, láthatatlan volumennövelő trükkök sikerességén múlik!
Lifestyle
Váratlan esemény boríthatja fel a Bika karácsonyát. Napi horoszkóp.
Sztárok
A hollywoodi csillagok között akad néhány olyan híresség, akik nemcsak a színpadon, hanem a tudományos világban is elismerést arattak.
Utazás
Fontolgatod a költözést? Vagy csak felkeltette az érdeklődésedet a cím? Bárhogy is legyen, megmutatjuk azokat az országokat, ahol kevés pénzből jóformán luxuskörülmények között élhetsz!
Sztárok
A hazai sztárok idén is megosztották követőikkel, hogyan díszítették fel az otthonukat az ünnepekre, valamint megmutatták, milyen káprázatosan ragyog a feldíszített karácsonyfájuk.
Sztárok
Néhány hónappal azután, hogy exfelesége, Jennifer Lopez benyújtotta a válókeresetet, az 52 éves Ben Affleckről kiderült, pontosan hogyan viseli a szakítást követő időszakot.