Lifestyle

Ennyi cukor van a kedvenc gyümölcseinkben - Itt vannak a pontos adatok

Ennyi cukor van a gyümölcsökben

A Popsugaron találtuk a remek adatokat, nagyon hálásak vagyunk érte. Nézzük tehát a gyümölcsök cukortartalmát! Az elő szám a cukortartalmat jelöli, a második pedig a kalóriát.

  • Málna - 3.7 gr - 44
  • Eper - 4.1 gr - 27
  • Ribizli - 4.2 gr - 37
  • Guava - 4.7 gr - 43
  • Papaya - 5 gr - 34
  • Görögdinnye - 5.3 gr - 25
  • Grapefruit - 5.9 gr - 36
  • Kantalup dinnye - 6.7 gr - 29
  • Nektarin - 6.7 gr - 37
  • Őszibarack - 7.1 gr - 33
  • Narancs - 8 gr - 40
  • Sárgabarack - 7.8 gr - 42
  • Szilva - 8.4 gr - 39
  • Körte - 8.4 gr - 49
  • Ananász - 8.4 gr - 42
  • Fekete áfonya - 8.4 gr - 49
  • Alma - 8.8 gr - 44
  • Mandarin - 9 gr - 45
  • Kiwi - 9.2 gr - 56
  • Banán - 10.4 gr - 76
  • Cseresznye - 10.9 gr - 54
  • Gránátalma - 11.6 gr - 70
  • Mangó - 12.7 gr - 60
  • Szőlő - 13.8 gr - 57
  • Füge - 13.8 gr - 62

Minél többször eszel egy nap, annál sikeresebb a fogyás - A dietetikus elárulja, miért

A legtöbben úgy tekintenek a diétára, mint valamire, aminek első számú szabálya a következő: egyél minél kevesebbet! Michelle Adams-Arent szerint azonban ez nagy tévedés! Egy jól összeállított fogyókúrás étrendnek nem az a lényege, mennyit eszel, hanem az, hogyan csinálod. Olvass tovább!

Gif: giphy.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Lifestyle
Vesd be ezt a 3 egyszerű tippet, és soha többé nem készül rossz kép rólad!
Lifestyle
Radikális változások várhatóak ma a Skorpió karrierjében.Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Szuper dögös, rendkívül sokoldalú és könnyen karbantartható, nem csoda, hogy minden nő ezt kéri most a fodrászától.
Lifestyle
Pszichológiai tény, hogy az emberek nem igazán az ünnepet helyezik előtérbe, hanem azt akarják, hogy minél több szabadnapjuk legyen.
Lifestyle
Mindössze a két fő összetevőre és kevesebb mint 10 percre van szükséged hozzá.
Egészség
Cikkünkben olyan szuperélelmiszereket szedtünk össze, melyekről a legtöbb ember még csak nem is hallott, pedig elképesztő, milyen hatással lehetnek szervezetünkre és egészségünkre, ha rendszeresen...