Lifestyle

A diétás köretek közül ez a legjobb! Órákra eltelít és kimossa a méreganyagokat a testedből

Ha éppen fogyókúrázol, és valamilyen diétás köretet keresel, ami nem saláta, akkor ez a cikkünk neked szól. Mutatjuk, mit építs be mindenképpen a diétádba!

A diétás köretek csimborasszója

Nem játszunk tovább az idegeiddel: az árpagyöngyről van szó, vagy más néven a gersliről, amit itthon sokkal kevesebben ismernek, mint kellene. Az árpagyöngy nem más, mint hántolt és méret szerint osztályozott árpa, maga a gersli szó pedig a német Gerste (árpa) kicsinyített formája. Hántolóüzemekben állítják elő: először lehántolják a szemeket, majd osztályozzák. Már a vikingek és a római gladiátorok is fogyasztották, Tibetben lisztet, Marokkóban süteményt csináltak belőle. Akkor csak nem lehet olyan rossz?

Vegetáriánus töltött káposzta a nagyitól - 30 éves recept

A töltött káposztát szinte mindenki szereti, ebben a formában pedig a vegetáriánusok is bátran fogyaszthatják. Ennek a változatnak a szíve-lelke az árpagyöngy - olvasd el a receptet itt!

Hát persze, hogy nem az! Ahhoz, hogy isteni finom legyen az árpagyöngyöd, érdemes néhány órára beáztatni, mielőtt elkezded főzni - így is kétszer annyi idő kell neki, hogy megpuhuljon, mint mondjuk a rizsnek. Sok mindent készíthetsz belőle: ideális köretnek, meg lehet főzni levesbetétként, rizottóként, dúsíthatsz vele főzeléket, de a sóletbe és a töltött káposztába is nagyon finom. A lehetőségek tárháza végtelen!

Miért az egyik legjobb diétás köret? Klikk tovább!

Fotó: seriouseats.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Lifestyle
      A legtöbben nem is sejtik, hogy egyetlen telefonos beállítás miatt könnyű prédává válhatnak a hackerek és tolvajok számára.
      Sztárok
      Sztárok
      Ami pedig a legjobb, hogy idehaza is kapható az a minőségi alapozó, amit Katalin hercegné nap mint nap használ.
      Sztárok
      Meg Ryan és Dennis Quaid fia, a 33 éves Jack vonzó pasivá érett, emellett igencsak tehetséges színész is egyben, így nem csoda, hogy szülei roppant büszkék rá.
      Fashion&Beauty
      Halle Berry az elmúlt évek során bebizonyította, hogy az életkor csupán egy szám, a nőiesség pedig sokkal inkább magabiztosságból és önszeretetből fakad – éppen ezért ő maga sosem retten vissza attól...
      Lifestyle
      A Vízöntő számára váratlan fordulatokat hoz ez a nap. Napi horoszkóp.