A diétás köretek közül ez a legjobb! Órákra eltelít és kimossa a méreganyagokat a testedből
És miért fogyókúrás?
Igen, helyben vagyunk. Az árpagyöngy remek fogyókúrás köret, el is mondjuk, hogy miért!
- Magas a rosttartalma, vagyis nagyon jó hatással van az emésztésre: felpörgeti, felgyorsítja, így az étel nem pang sokáig a belekben, ráadásul ennek a tulajdonságának köszönhetően a salakanyagokat is kimossa a szervezetből.
- Sokkal alacsonyabb a glikémiás indexe, mint a krumplinak vagy a rizsnek, vagyis elősegíti a sikeres fogyókúrát.
- Lassú felszívódású szénhidrátokat tartalmaz, ami azt jelenti, hogy elfogyasztása után nem ugrik meg a vércukorszint, hanem kiegyensúlyozott marad. Ezzel csökken a cukorbetegség kialakulásának esélye, illetve, mivel a szervezetnek hosszabb időbe kerül lebontani az árpagyöngyöt, órákra eltelít, és nem fogsz ebéd vagy vacsi után egy-két órával már megéhezni.
- Vízhajtó és gyulladáscsökkentő, utóbbi hatását főleg az emésztőrendszerben fejti ki.
- A legnagyobb nyomelemtartalmú gabonafajta, vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag. Van benne B- vitamin, valamint A-vitamin, ezenkívül kalcium, foszfor, kálium és vas is.
Ezen a 3 egyszerű titkon múlik a hasi fogyás - Aki nem tudja, egy dekát sem fog leadni
Pocak. A legkényesebb terület, ahonnan minden nő el akarja tüntetni a fránya zsírpárnákat. Mivel ennyire körülményes részről van szó, megosztunk veletek 3 titkot, amit sok lapos hasra vágyó nem tud - pedig ezek nélkül az információk nélkül nem fognak egy dekát sem leadni. Íme, olvass tovább!