Egészség

Mérsékli a koleszterinszintet, ezáltal védi a szívet - Mennyit eszel ebből a csodatévő gyümölcsből?

Sokan küzdenek a koleszterinszintjük szinten tartásával. Szakértőnk, Fodor Imre fitnesz edző, testépítő napi tanácsában ma elárulja, melyik az a gyümölcs, amivel a feladat abszolút nem lehetetlen - olvass tovább!

Minden nap egy alma...

Egy középkorú hölgy a Floridai Állami Egyetem kutatóinak felügyelete alatt rendszeresen evett almát. 6 hónapra rá a leletek kimutatták, hogy 23%-kal esett a LDL (rossz) koleszterin értéke, miközben a 4% emelkedett a HDL (jó) koleszterin értéke.

A cikk folytatásáért kattints!

Fotó: dreamatico.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Esküvő
Az esküvő egy felejthetetlen élmény nemcsak az ifjú pár, hanem a meghívott vendégek számára is. Egy gondosan kiválasztott köszönőajándék nem csupán kedves gesztus, hanem egy apró emlék is, amely...
Sztárok
Ki hinné, hogy gyerekkorunk legendás - az internetes népművészek, illetve viccgyárosok képzeletét a mai napig megtermékenyítő - akciósztárja immár 85 esztendős?
Sztárok
A kétszeres Oscar-díjas amerikai színész-rendező hosszú esztendők óta ezüstösen csillogó frizurával hódít, most viszont - mindenki meglepetésére - hajszínt cserélt.
Lifestyle
Mi van, ha a legjobb öngondoskodási tippek már a kezünkben vannak – hiszen ezeket tanítjuk a gyerekeinknek is? Ha néha kölcsönveszünk egy-egy praktikát az ő rutinjukból, a felnőtt napok is...
Lifestyle
Vannak csillagjegyek, amelyek kivételes szerencsével rendelkeznek a szerelem terén.
Egészség
Érdemes tudatosan megválasztani, mit fogyasztunk éhgyomorra, mert az első étkezés hatással van az emésztésünkre, energiaszintünkre és általános közérzetünkre.