Vérnarancsos-céklás smoothie - Villámgyors reggeli, ami feltölt vitaminokkal
Ha már ötleted sincs, mit készíthetnél reggelire, ami egészséges és pillanatok alatt megvan, máris adunk egy szuper ötletet! Isteni és garantáltan feltölt vitaminokkal!
Hozzávalók
- 2 nagy sárgarépa
- 3 vérnarancs
- 2 cékla
- 1,5 csésze fagyasztott vegyes bogyós gyümölcs
- 1 közepes banán
- diónyi friss gyömbér
- 1 csésze tej
- 1 csésze görög joghurt
Elkészítés
A céklát tisztítsuk meg és főzzük puhára, a sárgarépát hámozzuk meg és aprítsuk fel. Tegyünk ugyanígy a vérnaranccsal, a banánnal és a gyömbérrel is. Az összes hozzávalót tegyük bele egy turmixgépbe és pépesítsük össze. Töltsük ki poharakba és azonnal fogyasszuk!