Ez lenne a hosszú élet titka? Eddig az is kérdéses volt, egészséges-e

A kutatók rendszeresen vizsgálják a kávé szervezetünkre gyakorolt hatását, és az elmúlt években több pozitív eredményről is beszámoltak. Ezúttal arra derítettek fényt, hogy a kávézás akár életet is hosszabbíthat.

Pozitív eredmények

A Harvard Egyetem tudósai 30 évig vizsgálták több mint 200 ezer ember kávéivási szokását. Emellett figyelembe vették az egyéb életmódbeli tényezőket, például a dohányzást, a testtömeg-indexet, a testmozgás rendszerességét, az alkoholfogyasztást és azt is, hogy milyen diétát folytatnak a résztvevők. A szakemberek ezt követően jutottak arra a megállapításra, hogy a mérsékelt kávéfogyasztás - ami egészen pontosan maximum napi 3-5 csésze kávét jelent - olyan betegségek kockázatát csökkenti, mint a Parkinson-kór vagy éppen a 2-es típusú cukorbetegség, ezáltal pedig mérsékli a korai halálozás esélyét is. További két nagyon érdekes következtetést is levontak a kutatás után: az egyik szerint a mérsékelt kávéfogyasztással az öngyilkossági hajlam is csökkenthető, egy másik szerint azonban a rák ellen nem nyújt védelmet.

A kutatásban résztvevő szakember, Ming Ding elmondta, az eredmények azzal magyarázhatóak, hogy a kávéban lévő bioaktív vegyületek csökkentik az inzulinrezisztenciát és a gyulladásokat. Emellett azonban további vizsgálatokra van szükség, amelyekkel feltárhatóak a pozitív eredmények pontos okai. A kutatással kapcsolatos érdekes tény továbbá, hogy a kutatási alanyok egyaránt fogyasztottak koffeintartalmú és koffeinmentes kávét is, így a jótékony hatások okait valószínűleg nem a koffeinben kell keresni, hanem más összetevőkben.

Ha Te is szeretsz kávézni, nyomj egy lájkot a cikkre vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 4 ártatlannak tűnő tevékenység, amely depresszióba sodorhat - Ezeket kerüld!

Fotó, leadfotó: huffpost.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      Ami pedig a legjobb, hogy idehaza is kapható az a minőségi alapozó, amit Katalin hercegné nap mint nap használ.
      Sztárok
      Meg Ryan és Dennis Quaid fia, a 33 éves Jack vonzó pasivá érett, emellett igencsak tehetséges színész is egyben, így nem csoda, hogy szülei roppant büszkék rá.
      Fashion&Beauty
      Halle Berry az elmúlt évek során bebizonyította, hogy az életkor csupán egy szám, a nőiesség pedig sokkal inkább magabiztosságból és önszeretetből fakad – éppen ezért ő maga sosem retten vissza attól...
      Lifestyle
      A Vízöntő számára váratlan fordulatokat hoz ez a nap. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Rengeteg érdekes témát szoktak vizsgálni a kutatók az egészség témában, de az senki sem gondolta volna, hogy az övvel kapcsolatban is lehetnek gondok.
      Lifestyle
      Megjelent egy elég komoly kártevő, ami nagyon ügyesen Google Chrome böngészőnek álcázza magát. Ha rákerül a telefonodra, akkor a bankszámládat is nullázhatja.