Zöldfűszeres lazacfilé - Egészséges főétel

Ha a nyár végén valami egészséges finomságot szeretnénk az asztalunkra varázsolni, válasszuk a zöldfűszeres lazacot! Mutatjuk, hogyan kell elkészíteni!

Hozzávalók

  • 4 db lazacfilé
  • 3-4 levél bazsalikom
  • 2 szál kapor
  • 1 ág rozmaring
  • 1 ek mustár
  • só, bors

Elkészítés

A lazacot mossuk meg, majd csepegtessük le. Sózzuk, borsozzuk, majd forgassuk bele a felaprított zöldfűszerekbe. Kicsit hagyjuk állni, ezt követően pedig forró olajban süssük ki őket, oldalanként 5-6 perc szükséges hozzá. Zöldséges tésztával tálaljuk.

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: foreverfit.tv

Oldalak

Lifestyle
Azt gondolta, egyedül van otthon, ezért is volt furcsa, amikor hangos, furcsa zajok jöttek a konyhából. Amikor benézett, megállt a szíve.
Sztárok
Az Ozempic, fogyasztó hatásának köszönhetően, sok híresség életének meghatározó eleme lett – függetlenül attól, hogy milyen káros mellékhatásokkal is járhat. Annak ellenére, hogy a cukorbetegségre...
Lifestyle
2025 sok csillagjegy számára fordulópontot hozhat az élet különböző területein.
Home&Design
Te is találtál már takarítás közben egy apró tárgyat, amiről rögtön tudtad, hogy fontos, de fogalmad sem volt, mihez tartozik? Ne aggódj, nem vagy egyedül – és van rá megoldás!
Lifestyle
A hatóságok állítólag már jó ideje tudtak róla: több áldozat is van, AKIK igazságot remélnek.
Lifestyle
Nincs annál kellemetlenebb, amikor a szőnyegen egy hatalmas hányásfolt éktelenkedik, ami ráadásul még bűzlik is. Meglehet, hogy a szappanos és mosószeres víz nem segít, de szerencsére van valami, ami...