Egészség

Lúgosít és tisztítja a vesét - Íme, az egészség kulcsa!

Citromos tea, citromos víz, citromos sütemény – a citrom rengeteg ételünknek és italunknak alapvető hozzávalója. Ha tehetjük, minél többször használjuk fel, hiszen rendkívül jótékony hatással van a szervezetünkre. Cikkünkből kiderül, miért!

Magas a C-vitamin tartalma

A vitaminok közül C-vitaminból igényli a szervezetünk a legnagyobb mennyiséget, és szerencsére a citromban bőven van belőle. A C-vitamin gyorsítja a sebgyógyulást és a kötőszövet regenerációját, részt vesz a csont-, és a porcképzésben, a folsavval és a B12-vitaminnal együtt pedig szerepet játszik a vörösvértestek képződésében. Mindemellett csökkenti a szívroham esélyét, és nem utolsó sorban antioxidáns hatása van.

Hatékony baktériumölő

Az előző bekezdésből kihagytuk, hogy a citrom C-vitamin tartalmának köszönhetően az egyik leghatásosabb baktérium-és vírusölők közé sorolható – de csak azért, hogy itt bővebben írhassunk róla! Glikozid tartalma miatt antibakteriális hatású, így mindenféle meghűléses betegség, torokfájás, tüdőgyulladás remek ellenszere lehet; ráadásul a gyógyításban még a benne lévő A-vitamin is a segítségére van! Ezenkívül a citrom erősíti az immunrendszert, de alkalmazzák a láz csillapítására is.

Lúgosít

Most biztosan mindenki legyint, hogy ugyan, a citrom olyan savas, hogy nem lúgosíthat! Pedig pont az ellenkezője igaz! Noha ez a sárga gyümölcs valóban savas, alacsony cukortartalmának köszönhetően az emésztést követően mégis lúgosító hatású lesz. Gyomorégés ellen az egyik legjobb módszer!

Fotó: wallpagez.com

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Lifestyle
      Az iskolai menza sokakban jó, míg másokban keserédes élményeket idéz fel. Azonban egy változtatás miatt sok gyerek már alig várja az ebédet Magyarországon.
      Lifestyle
      Váratlan meglepetések várnak a Vízöntőre. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
      Egészség
      A kutatók rámutattak, hogyha elég vizet fogyasztunk, az bizony bámulatos módon lassítja az öregedést. Ha nem iszunk eleget, az viszont nagy baj.
      Utazás
      Számos népszerű európai várost a turisták a "kiábrándító" és "unalmas" helyszínként emlegetnek, vannak akik azt mondják, hogy soha nem is akarnak visszatérni.
      Lifestyle
      A Magyar Nemzeti Bank (MNB) kiadta a figyelmeztetést a trükkös átverés miatt. Ne lepődj meg, mert a te telefonod is megcsörrenhet.
      Sztárok
      Rémes divatbakival sokkolta a minap az embereket az énekesnő, akinek új stílusát sokan Billie Eilishéhoz hasonlították.