Lifestyle

Ezeket ne edd a fogyókúra alatt! - 4 anyagcsere-lassító táplálék

Az ajánlott napi sómennyiség betartása rendkívül fontos, hiszen ha túlléped a megengedett (2-5 grammos) szintet, akkor felborulhat a vízháztartásod, ami hízáshoz vezethet – főleg a rendkívül kényes hasi részeken. Jó hír, hogy a sót könnyű helyettesíteni: használj zöldfűszereket, szárított fűszernövényeket (petrezselyem, oregánó, zeller), esetleg vasfüvet, utóbbinak kifejezetten sós íze van.

Étolaj

Az étolaj is azok közé az "ételek" közé tartozik, amik lelassíthatják az anyagcserét, ráadásul a sütése során a szerkezete megváltozik, transzzsírokká alakulhat, így káros lehet az egészségre. Ha mindenképpen szeretnél olajjal sütni, főzni, akkor részesítsd előnyben az olívaolajat!

Ha te is kerülöd ezeket az ételeket, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt ajánljuk: Fogyókúra folyékonyan - Íme az 5 legerősebb zsírégető tea

Fotó: kevinmd.com, volcorecommodities.com ;Leadfotó: volcorecommodities.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Lifestyle
Sztárok
Újra kitört a hadakozás Tóth Gabi és Krausz Gábor között. Az énekesnő úgy érzi, hogy meg kell védenie magát.
Lifestyle
A probléma egyaránt kiterjed a kisebb településekre és a Budapest agglomerációjába tartozó községekre, illetve városokra is.
Sztárok
A világhírű színész idén másodszor zsebelte be a legnívósabbnak számító filmes kitüntetést, ám mielőtt a színpadra lépett volna, olyan gesztusra ragadtatta magát, ami felett a rajongói még most sem...
Egészség
Sokan fogyasztják nap mint nap ezeket az apró magvakat, ám nem biztos, hogy olyan egészségesek, mint azt eddig hittük, legalábbis ami a vesénkre gyakorolt hatását illeti.
Sztárok
Harry herceg és Katalin hercegné egykor szoros kapcsolata hosszú ideje táptalaja olyan találgatásoknak, miszerint ők ketten talán újra találkozhatnak.
Lifestyle
Az érintett termékek nem megfelelő dugóval rendelkeznek, vagyis használatuk akár áramütést is okozhat - hívja fel rá a figyelmet az IKEA friss közleménye.