5 tipp, hogy megszabadulj az árpától

Lenmagolaj

A kasvirág mellett a lenmag is segíthet a megelőzésben és a gyorsabb gyógyulásban, ezért érdemes minden nap 1 evőkanálnyi olajat vagy 2 kapszulát bevennünk, ha hajlamosak vagyunk a betegségre.

A-vitamin

Az árpa hátterében nem csak az immunrendszer gyengesége és cukorbetegség állhat, de bizony sokszor az A-vitamin hiánya gyengíti meg a szemeket. Fontos, hogy kiemelten figyeljünk arra, hogy bőven fogyasszunk tojást, vajat, belsőségeket, illetve sárga, narancssárga, piros és sötétzöld színű zöldségeket, gyümölcsöket.

Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg!
Nézd meg ezt is: Időskori szembetegség és a vitaminhiány

Fotó: mountainviewoptometry.com; healthyfastfood.biz; Leadfotó: pinterest.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Christmas
Hó, havas eső, hófúvás, borult ég és viharossá fokozódó szél: ez vár ránk szenteste előtt egy nappal. Vagyis reménykedhetünk a fehér karácsonyban?
Lifestyle
Ahogy elérkezünk a 2025-ös évhez, a Kosok számára egy izgalmas és dinamikus időszak kezdődik.
Lifestyle
A Mars energiáját akkor tudjuk legjobban hasznosítani, ha felismerjük, hogy nem az a cél, hogy mindenképp igazunk legyen, hanem hogy előrelépjünk a nehéz helyzetekből. Bár a hét intenzív lehet, a...
Lifestyle
Bár a Merkúr most kiemelten segíti ezt a négy csillagjegyet, mindenki számára tartogat lehetőségeket. A legfontosabb, hogy figyeljünk azokra a jelekre, amelyek az új kezdetek felé terelnek minket. Ez...
Christmas
Megszokott, hogy a brit királyi család tagjai számos meglepő szabályt követnek, ám az egyik karácsonyi protokolljuk mind közül az egyik legfurcsább.
Lifestyle
Sokan nem tudják, pedig két népszerű konyhai eszköznek egyáltalán nincs egymás közelében a helye.