5 tipp, hogy megszabadulj az árpától
Lenmagolaj
A kasvirág mellett a lenmag is segíthet a megelőzésben és a gyorsabb gyógyulásban, ezért érdemes minden nap 1 evőkanálnyi olajat vagy 2 kapszulát bevennünk, ha hajlamosak vagyunk a betegségre.
A-vitamin
Az árpa hátterében nem csak az immunrendszer gyengesége és cukorbetegség állhat, de bizony sokszor az A-vitamin hiánya gyengíti meg a szemeket. Fontos, hogy kiemelten figyeljünk arra, hogy bőven fogyasszunk tojást, vajat, belsőségeket, illetve sárga, narancssárga, piros és sötétzöld színű zöldségeket, gyümölcsöket.
Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg!
Nézd meg ezt is: Időskori szembetegség és a vitaminhiány