Tökfőzelék - Recept

A főzelék nem csupán finom és gyorsan elkészül, de még egészséges is. Készítsünk mára egy finom tökfőzeléket, és lepjük meg vele a szeretteinket.

Hozzávalók

  • 1 kg gyalult tök
  • 2 púpos ek liszt
  • 3 ek olaj
  • 1 tk őrölt pirospaprika
  • 2 tk só
  • 1 késhegynyi bors
  • 3 dl tejföl
  • 2 tk kapor vagy egy kis csokor friss

Elkészítés

Tegyük egy tálba a gyalult tököt, és öntsünk hozzá egy kevés vizet, kb. 1-1,5 dl. Ezután sózzuk, borsozzuk, és közepes lángon főzzük puhára. Miután megtisztítottuk a kaprot, vágjuk apróra, és szórjuk bele a főzelékbe. A lisztet az olajon pirítsuk meg, a tűzről levéve szórjuk bele a pirospaprikát, és egy kevés vízzel keverjük csomómentesre. Kanalazzuk bele a tejfölt is, és jól keverjük át. Ha ezzel megvagyunk, akkor folyamatos kevergetés mellet öntsük bele a rántást a főzelékbe, majd hagyjuk felforrni. Kész is!

Ha szereted a tökből készült ételeket, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg a cikket másokkal is!

Fotó: foodtastic.at

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Fashion&Beauty
A japán nők bőre világszerte ismert simaságáról, ragyogásáról és időtlen szépségéről. A titok nyitja azonban nem csupán a genetikában vagy a drága bőrápolási termékekben rejlik – sokkal inkább egy...
Sztárok
Bár a néhai uralkodónak természetesen parfümök terén is megvoltak a maga kedvencei, érdekes módon egy bizonyos tusfürdőhöz is ugyanannyira ragaszkodott, mint imádott illatszereihez.
Lifestyle
A Skorpió lelkében beindulhatnak a gyógyító folyamatok. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Halak a héten olyan szituációban találhatja magát, ami próbára teheti hűségét. Heti horoszkóp.
Fashion&Beauty
Az énekes-színésznő tudja mitől döglik a légy: a minap abban a darabban pózolt a vörös szőnyegen, ami a 2025-ös év első hónapjainak legnagyobb trendje lesz, nem véletlenül.
Utazás
A többség ritkán jár étterembe, de ez nem kifogás arra, hogy ne tudjuk az alapvető illemszabályokat. Mutatunk néhányat, amit a magyarok gyakran megszegnek.