A kávéfogyasztás pozitív hatásai

A kávéfogyasztás jelentőségéről évtizedek óta folyik a vita, a negatív megítélés már enyhülni látszik, egyre több olyan tanulmány jelenik meg, amely a pozitív hatásait támasztja alá. Cikkünkben ezeket szedtük össze!

Az élénkítő koffein

A kávé élénkítő hatása köztudott, fogyasztását követően a koffein bejut a véráramba, így serkentve az idegrendszert és gátolva a fáradtságjelző anyag hatását, ezáltal sokáig fenntartva az éberséget. A vérerek összehúzódásával a fejfájás elmulasztásában is segítségünkre lehet. A koffein jó hatást fejt ki a hangulatunkra, képes csökkenteni a depresszió tüneteit. Általa javul a teljesítő- és koncentrálóképességünk, valamint a memóriánk is. Frissítő hatása miatt jó szolgálatot tesz a korán kelőknek, illetve az éjszakai műszakban dolgozóknak és a sofőröknek, ám fontos felhívni a figyelmet a mértéktartásra, mert a koffein felgyorsítja a szívverést és ezáltal megnöveli a vérnyomást.

Fotó: topwalls.net

Oldalak

Sztárok
A rendező bízott a sikerben, de minden várakozását felülmúlta a film népszerűsége. Azt pedig, hogy a nézők a folytatást követelik, álmában se gondolta volna.
Utazás
Anno nagy lavinákat indított be ez a komment, mivel akadt olyan utas, aki úgy gondolta, hogy nyugodtan otthagyhatja a szemetét, azonban Lázár János változást ígér.
Egészség
Van egy olyan vitamin, amely segítségével a kutatások szerint megelőzhető a demencia leggyakoribb formája, az Alzheimer-kór, de csak akkor, ha megfelelő mennyiséget viszünk be ebből a vitaminból a...
Sztárok
Krausz Gábor nem olyan rég arról nyilatkozott, hogy az exe, Tóth Gabi megcsalta, és ez indította el a lavinát a házasságukban.
Esküvő
Nem csak az esküvő, hanem annak a megszervezése életre szóló emlék marad. A jó emlék alapja pedig a megfelelő szolgáltatók kiválasztása. Ismerd meg, hogy mely szolgáltatókat milyen sorrendben érdemes...
Sztárok
Másfél évvel válásuk bejelentése után most szólalt meg először mélyebben Tóth Gabival való kapcsolatáról Krausz Gábor sztárséf.