Fashion&Beauty

Ősi ellenségünk, a narancsbőr - Így tüntesd el!

A cellulit egy olyan esztétikai hiba, mellyel tízből kilenc nő találkozik élete során. Az első tünetek már tinédzser korban jelentkezhetnek, ezek pedig az évek során súlyosbodnak, a narancsbőr egyre kötöttebbé, nehezen eltávolíthatóvá válik. Nézzük, mit tehetünk ellene!

Hajlamosító tényezők

  • nagyobb testsúlyváltozás
  • édesség és kávé rendszeres fogyasztása
  • hormonális változások
  • terhesség
  • öröklött hajlam
  • fogamzásgátló tabletta szedése
  • dohányzás (Rontja a kis erekben a keringést és a szöveti vérellátást.)
  • mozgásszegény életmód, bőséges kalóriabevitel

Életmód tanácsok

Táplálkozás

Kerüljük a kávét, a szénsavas italokat, a csokoládét, a süteményt és a cukrot úgy általában. Fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöket, melyek alacsony kalóriatartalmúak, tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és vízhajtó hatással rendelkeznek.

Folyadékpótlás

Naponta fogyasszunk el legalább két liter folyadékot, lehetőleg ásványvizet, salaktalanító teákat, illetve frissen facsart zöldség- vagy gyümölcslevet! Ha nem fogyasztunk elég folyadékot, az a cellulitkezelés eredményét is késleltetheti.

Alakformáló kezelések

A cellulit elleni harc során az alakformáló kezeléseket is bevethetjük! A leghasznosabbak az alábbiak:

  • hypoxitréning
  • testtekercselés
  • alakformáló torna
  • vérkeringést javító nadrág használata
  • bőranyagcserét –serkentő krémek használata
Fotó: topinspired.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Fashion&Beauty
Sztárok
Beckham régóta pompás viszonyt ápol a dinasztiával, a vájtszemű rajongók most mégis meglepődtek azon, hogy egyiküket különösen nagy becsben tartja a világklasszis futballista.
Sztárok
A világsztár tavaly kezdett el randevúzni Benny Blanco producerrel. Eddig csak ritkán mutatkoztak együtt a publikum előtt, ezért eljegyzésük híre sokakat váratlanul ért.
Sztárok
A James Bond-szerep várományosa 57 esztendős felesége, s a hölgy két előző házasságából született lánya társaságában jelent meg egy nyilvános rendezvényen.
Lifestyle
A héjában sült burgonya elkészítése nem igényel sok időt vagy különleges alapanyagokat, de a megfelelő fűszerezés csodát tehet vele.
Lifestyle
Legközelebb, ha túlzottan csípős étellel találkozol, ne ess kétségbe, ha nincs kéznél tej!
Sztárok
Persze a mai straming korszakban bármikor megnézhetjük a Reszkessetek betörők!-et, de néhány család mégis a hagyomány miatt a tévé elé fog leülni.