Sokáig dísznövény volt - Az articsóka, mint csodaszer

Az articsóka egy Dél-Európában és Észak-Afrikában őshonos zöldség, amely egyben gyógynövény is. Nálunk sokáig dísznövényként tartották, ma már azonban számos jótékony tulajdonságára felfigyeltünk. Lássuk, melyek ezek!

Szívbarát
Az egyik legjobb koleszterinszintet csökkentő növény az articsóka. Rendszeres fogyasztása lehetővé teszi, hogy a szív egészségesebbé váljon, ezáltal pedig csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek kialakulásának lehetőségét, illetve segíthet azok kezelésében.

Kedvezően hat a májra is
Serkenti a máj szöveteinek regenerálódását, gyorsítja annak működését, illetve fokozza az epe termelését. Az epeutak összehúzódását is elősegíti, így az epe gyorsabban képes ürülni. Emiatt azonban ha valaki epeköves, nem ajánlott articsókát fogyasztania, mert a gyors epeműködés következtében kő kerülhet az epehólyag kijáratába, ami igen nagy fájdalmakkal jár. Biztos, ami biztos, ilyen esetben mindenképpen kérjük ki egy orvos véleményét a témában.

Hatóanyagai
Az articsóka sok fehérjét és szénhidrátot tartalmaz, emellett vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdag. Nagyon magas az antioxidáns-tartalma, így a rák elleni védelemben is jelentős szerepet játszhat. Legfőbb hatóanyaga a cinarin, aminek összetevői védik a szervezetünket a méreganyagokkal szemben, és segítenek megőrizni egészségünket. Tisztító hatása miatt köszvény, ízületi gyulladások, illetve ízületi kopások esetén is ajánlott a fogyasztása.

Immunerősítő
Megfázás vagy fertőzések idején különösen jó, ha sok articsókát eszünk. Nagyon hatékony immunerősítő, továbbá antibiotikus hatással is rendelkezik, így felgyorsíthatja a gyógyulás folyamatát, gyökerei pedig antibiotikus hatással rendelkeznek.

Emésztésjavító
Az articsókából készült tea nagyon kedvező hatást gyakorol a bélműködésre, béltisztító tulajdonságának köszönhetően. Javítja az étvágytalanságot is, és megkönnyíti az emésztést.

Fogyókúrázóknak
Mivel méregtelenítő, emésztésjavító, béltisztító és vízhajtó hatása is van, az articsóka az egyik legideálisabb étel fogyókúrázók számára. Abból adódóan, hogy gyorsítja az anyagcserét, különösen előnyös a fogyasztása, ha le akarunk dobni pár kilót.

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Sztárok
Kaia Gerber tökéletes külsőre lehet büszke, alakja pedig olyan csodás, hogy bármilyen stílusú és fazonú bikini remekül mutat rajta.
Fashion&Beauty
Kate Hudson mindig is képes volt levenni minket a lábunkról remek divatérzékével, ám az a kreáció, amire a legutóbb esett a választása, minden eddiginél nagyobb szenzációt keltett.
Lifestyle
Tényleg olyan hőmérséklet-ingadozások vannak hazánkban, hogy azt nehéz nyomon követni, azonban egy hidegfront már közelít felénk.
Lifestyle
Anyagi téren pozitív változásokra számíthat a Nyilas. Napi horoszkóp.
Sztárok
A források szerint Harry sosem volt még annyira mérges felesége édesapjára, mint most, pedig bizony volt már rá sok példa, hogy Thomas Markle kihozta a sodrából a herceget.
Egészség
A népszerű influenszer életét sajnos már nem lehetett megmenteni, de mi legyünk résen, ha valaki fuldokolni kezd a körünkben evés közben.