Igazán veszélyes hely a kanapénk!

Az elmúlt pár hétben több kutatás is napvilágot látott, amely az ülő életmód káros hatásait vizsgálta.

Az egyik legfrissebb vizsgálat szerint, a képernyők előtt töltött időtartam már olyan nagy az átlagember életében, hogy az már visszafordíthatatlan változásokat indít el az ember szervezetében. Sajnos ezt már a rendszeres edzés, mozgás sem képes ellensúlyozni.
 

Egy angliai kutató csoport 4512 középkorú férfi állapotát követték nyomon négy éven keresztül. Ez alatt az idő alatt 325-en hunytak el, és összesen 215 szív- és érrendszert érintő megbetegedés történt.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

Az eredmények szerint, akik naponta kettő vagy annál is több órát töltöttek a képernyő előtt, azoknál több mint kétszer nagyobb volt a szívinfarktus és egyéb érrendszeri betegségek kockázata, mint azoknak, akik ennél kevesebbet tévéztek vagy szörföltek a neten.
 

Azok körében, akik már a négy órát is meghaladták és "pihentek" a tévé előtt, az elhalálozási kockázat 50 százalékkal megnőtt. Hiába töltöttek heti néhány órát mozgással, az nem tudta kompenzálni az ülő életmód káros hatásait.
.
A kutatás vezetője szerint ez az életmód befolyásolja a lipidek anyagcseréjét.
 

A rengeteg ülés jelentősen csökkenti egy fontos enzim, a lipoprotein lipáz aktivitását, amely a vérben keringő lipidek lebontásáért felelős. Az enzim alacsonyabb aktivitása miatt a vér koleszterin- és trigliceridszintje magasabb lesz, ami megnöveli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
 

A kutatás szerint a sok ülésnek köszönhetően a vérben magasabb a gyulladást jelző C-reaktív protein fehérjék szintje is, ami azt jelenti, hogy a szervezet gyulladásos folyamatai tartósabban fennmaradnak mozgásszegény életmód esetén.

 

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A bolognai spagetti vitathatatlanul az egyik legnépszerűbb fogás a világon, ám a legtöbben valójában helytelen módon készítik.
      Fashion&Beauty
      Anne Hathawayt kiváló divatérzékkel áldotta meg a sors, amiről ő maga egyik legutóbbi nyilvános szereplésén ismét tanúbizonyságot tett – méghozzá egy igencsak egyedi nadrágban.
      Lifestyle
      Sztárok
      A hercegnének megvan a maga stílusa, és bizony ebbe nem fér bele sem anyósa, sem pedig a néhai királynő kedvenc divatszabálya.
      Egészség
      A magyarok főleg csak húsvétkor fogyasztják ezt a zöldséget, aztán háttérbe szorul, és elfelejtjük. Pedig a rák kialakulásának a kockázatát is jelentősen csökkenti.
      Utazás
      Sokan nem tudják, de a B kategória besorolásán belül van egy titokzatos kód. Akinél ez jelen van, azt csak ”fél” jogosítványnak szokták tartani.