vitaminok
Fashion&Beauty
Ha valami véletlen folytán sikerült elkerülnünk a koronavírust, ritka kivételnek mondhatjuk magunkat. A legtöbben...
Egészség
Fontos a vitaminpótlás, de arra is érdemes ügyelni, hogy melyek azok a kapszulák, amiket nem szabad együtt szedni. Nem...
Lifestyle
Kifejezetten ügyelsz rá, hogy minimum 7-9 órát alvással tölts, mégis kimerülten telnek a napjaid, állandó ásításokkal...
Egészség
Az alábbi 3 vitaminra nagy szüksége van a szervezetednek, különösen a téli hónapokban. Ezekből a vitaminokból fogyassz...
Christmas
Ha méregtelenítenél, de imádsz enni, akkor ez a neked való módszer
Egészség
Apró segítség: a májban mind az 5 vitamin fellelhető.
Egészség
A banánban található A-, C-, E-, K - vitaminok mellett megtalálható majdnem az összes B-vitamin is. Telítettségérzetet...
Lifestyle
A várandósság időszakában alap, hogy egészségesen étkezünk, hiszen bármi, amit megeszünk, a méhlepényen keresztül bejut...
Egészség
Van, hogy teljesen feleslegesen tömjük magunkba a sok vitamint, hiszen korosztályunknak megfelelően nem is azokra van...
Egészség
Ha unod már a vitaminok szedését, akkor próbáld meg feldobni az étrendedet egy kis plusz kalciummal. Ezek az ételek...
