Tavaszi kuponláz

Spórolj a konyhában is! Egészséges ételek, amik fillérekbe kerülnek

Tévhit, hogy a legtöbb olyan élelmiszer, ami egészséges, az méregdrága is. Anélkül is lehet támogatni a szervezetünket, hogy nagyon mélyen a zsebünkbe nyúlnánk. Hogy bizonyítsuk állításunkat, mutatunk 7 olyan finomságot, ami olcsó, szinte fillérekbe kerül, emellett pedig hihetetlenül sok jótékony hatása van.

Alma

Napjainkig fennmaradt az a mondás, hogy „napi egy alma az orvost távol tartja”. Az előttünk lévő generációk tudták, mi a jó módszer az egészség megőrzése érdekében. Az almának ugyanis nagyon magas az antioxidáns tartalma, melynek köszönhetően ez a gyümölcs erősíti az immunrendszert, rákmegelőző hatással rendelkezik, gyulladáscsökkentő tulajdonsággal bír, májvédő funkciója van, valamint a vírusok, baktériumok leküzdésében is segít. Felhasználhatóságának száma pedig szinte végtelen, mivel ehetjük magában, kompótként, sós vagy akár édes salátában, süteményben és még rengeteg variáció közül választhatunk.

Olajos hal

Kaphatunk drágább, de olcsóbb halkonzerveket is, amelyek esetén nem arról van szó, hogy kevésbé lennének jó minőségűek, csak a gyártó cég nem olyan híres, így a termékei ára sem szöknek az égbe. Ezért az olajos halkonzerv is remek választás, ha egészséges ételekről beszélünk. Ennek az ételnek rendkívül magas a D-vitamin tartalma, valamint nagyon sok omega-3 esszenciális zsírsav található benne, ami szükséges az izomsejtek erősítéséhez. Ezek a zsírsavak csökkentik a koleszterinszintet, és ezzel együtt az érrendszeri megbetegedések kialakulásának valószínűségét is.

Fotó: kichiwall.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Tavaszi kuponláz
      Egészség
      Természetes módon szabadulhatsz meg a segítségével mindenféle fájdalomtól, nem véletlen, hogy egyre többen használják manapság gyógyszerek helyett.
      Sztárok
      Az ausztrál származású hollywodi színész február elején az Ausztrál Film- és Televíziós Művészeti Akadémia 2025-ös díjátadóján tette tiszteletét, ahol vadonatúj külsejével hengerelte le hűséges...
      Lifestyle
      Mint kiderült, keresztnevünk és karmánk között szorosabb a kapcsolat, mint azt elsőre gondolnánk, legalábbis az ezotéria hívői szerint. Nos, neked milyen betűvel kezdődik a neved?
      Fashion&Beauty
      Kylie Minogue a hétvégén megkezdte 16. világ körüli turnéját, a „Tension Tour”-t, méghozzá igencsak stílusosan: olyan elképesztő kreációban lépett a színpadra, hogy mindenkinek leesett az álla.
      Sztárok
      Hetvenhat esztendős korában elhunyt Návai Anikó újságíró, műsorvezető, akit a külföldi sztárokkal készített interjúi tettek széles körben ismertté. Návai több mint két évtizeden keresztül volt tagja...
      Lifestyle
      Az Indonéziából származó gyümölcs olyan orrfacsaró szagot áraszt magából, hogy számos országban egyszerűen kitiltották a közterületekről.