Így kell 35 kilót fogyni

A telt idomokkal megáldott énekesnő gyermekének születése után nagy elhatározásra jutott, melynek következtében 35 kiló feleslegtől sikerült megszabadulnia. Hogy csinálta?

Jennifer Hudsont a Dreamgirls nagyhangú, duci énekeseként is imádtuk, de diétájának köszönhetően szexisebb, mint valaha. Sok rajongó szerint az R&B énekesi imidzséhez passzoltak telt idomai, az ex-Dreamgirl mégis elhatározta magát még a terhesség ideje alatt, hogy változtat életvitelén.

A kisfia születése előtt felszedett plusz kilókat teljes étrendje megreformálásával próbálta lefaragni magáról, egészséges, kevés kalóriát tartalmazó, cukor és zsírmentes ételeket fogyasztott, és a szénhidrátokkal is csínján bánt. A kedvenc nassolni valóját, a fagyit és a pizzát száműzte étrendjéből, helyettük inkább a sushit választotta.

Már a diéta első hetében három kilóval könnyebb lett, ami még inkább erőt adott a nagyhangú énekesnek, és az egészséges étrend mellett a rendszeres mozgást is bevezette a mindennapjaiba. Ezt a paparazzo fotók is igazolhatják, ugyanis nem egyszer kapták lencsevégre az énekesnőt sportolás közben.

Jennifer nagyon elégedett új külsejével, bár Oprah Winfrey műsorában azt mesélte a házigazdának, hogy még nem sikerült teljes mértékben megbarátkoznia új külsejével. "Olyan mintha vadi új lennék - mondta. - Néha nem is ismerek rá saját magamra." – nyilatkozta a megújult álomlány.
 

Jennifer Hudson előadását az Oprah showban itt nézheted meg:

 

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Fashion&Beauty
      Az évszak színei a melegség, játékosság és kifinomultság jegyében alakulnak, miközben ügyesen egyensúlyoznak a természetes árnyalatok és a vibráló tónusok között. Íme néhány kulcsszín, amelyek idén...
      Lifestyle
      A sport nemcsak az egészségednek tesz jót, általában szórakoztató is - írja a TWN.hu. Hozzáteszik: ha nem vagy egy sportszerető ember, is lehet remény, ha a megfelelő sportágat választod. Egy friss...
      Sztárok
      A királynőt egy dolog viselte meg a legjobban férje, Fülöp halálát illetően, ami miatt élete végéig haragudott magára Erzsébet.
      Lifestyle
      Mi a közös a szupermodell kinézetű hollywoodi sztárokban? Többek között az, hogy mindannyian esküsznek egy-egy különleges reggeli rutinra, amely segít nekik fittnek és energikusnak maradni. Amanda...
      Lifestyle
      Ez a készség nemcsak az üzleti életben vagy a kreatív munkákban lehet hasznos, hanem mindennapi beszélgetéseinket is mélyebbé és értékesebbé teheti. Ha legközelebb egy fontos beszélgetésbe bonyolódsz...
      Home&Design
      Mindig izgalmas bekukkantani a legnagyobb sztárok otthonába. Most a tizennégyszeres Grammy-díjas énekesnő, Taylor Swift konyhája került a terítékre egy váratlan Instagram-videónak köszönhetően.