Vérnarancsos-céklás smoothie - Villámgyors reggeli, ami feltölt vitaminokkal
Ha már ötleted sincs, mit készíthetnél reggelire, ami egészséges és pillanatok alatt megvan, máris adunk egy szuper ötletet! Isteni és garantáltan feltölt vitaminokkal!
Hozzávalók
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
- 2 nagy sárgarépa
- 3 vérnarancs
- 2 cékla
- 1,5 csésze fagyasztott vegyes bogyós gyümölcs
- 1 közepes banán
- diónyi friss gyömbér
- 1 csésze tej
- 1 csésze görög joghurt
Elkészítés
A céklát tisztítsuk meg és főzzük puhára, a sárgarépát hámozzuk meg és aprítsuk fel. Tegyünk ugyanígy a vérnaranccsal, a banánnal és a gyömbérrel is. Az összes hozzávalót tegyük bele egy turmixgépbe és pépesítsük össze. Töltsük ki poharakba és azonnal fogyasszuk!
Fotó: rd.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Utazás
Sztárok
Szandit a Sztárban Sztár All Stars alatt is sokszor fúrták a kommentelők, de megtanulta lefegyverezni őket.
Sztárok
Nemsokára jön a Kincsvadászok VIP, aminek az egyik epizódja nagyon szívszorító lesz.
Lifestyle
Nemsokára jönnek a nagyon kemény mínuszok, és nem mindegy, hogyan fűt a radiátorod.
Egészség
Az utóbbi évtized talán legnagyobb havazása érkezett meg Magyarországra. Ilyenkor mindenki kötelességének érzi, hogy lapátot ragadjon, és megtisztítsa az utat a kapuja előtt, illetve a...
Sztárok
A színész-műsorvezető édesanyjának két stroke-ja után rehabilitációra volt szüksége, de mivel külföldi állampolgár, Budapesten mindez rendkívül sok pénzbe került. Árpa Attila csak egyetlen kiutat...
Utazás
Reisz András szerint nem kell tartanunk attól, hogy idén is olyan emlékezetesen hideg telünk lesz, mint 1987-ben, ugyanakkor a következő napokban folytatódni fog, sőt még intenzívebbé válik a lehűlés...
