Nem kapsz levegőt és fáj az élet? Ezeket a teákat idd őszi nyavalyák ellen

Borsmenta tea
A borsmenta tea igazi nagyágyú emésztési problémák esetén, de légúti panaszoknál is bevethető. A mentalevelekben található vegyületek nyugtatják a fájó torkot és rendszeres fogyasztás esetén csillapítják a köhögést. 1-2 teáskanálnyi szárított vagy friss mentát áztassunk 15 percig forró vízben, majd szűrjük át. Betegség esetén naponta háromszor igyunk meg egy bögrényit.
Kamillatea
A kamillából készült gyógyteát ősidők óta fogyasztjuk - nem feltétlenül vírusölő, inkább nyugtató tulajdonságai miattt kedveljük. Betegség idején különösen fontos az alvás, a pihenés - egy bögre gőzölgő kamillatea segíthet az ellazulásban. 2-3 teáskanálnyi szárított kamillavirágot 5 percig áztassunk forró vízben, majd szűrjük le.