Recept

Rémálmokat okozhat a magyarok egyik kedvenc étele

Ha túl sokat ettél belőle lefekvés előtt, ne csodálkozz, ha jön a lidércnyomás.

Rossz éjszakák

A legtöbb ember életében időnként - vagy akár gyakrabban is - előfordul, hogy az éjszakai alvás közben rémálmok gyötrik. Az úgynevezett "paraszomnia" 3-6 éves kor körül kezdődik, és általában tíz éves kor körül előfordulási gyakoriságuk csökken, de sokakat felnőtt korukban is aktívan kínoz a lidércnyomás. A rossz álmok az éjszakai alvás során a REM-fázisban (gyors szemmozgások) következnek be, ami mintegy hat alkalommal fordul elő, átlagosan 90 percenként, így elég nagy esélyünk van arra, hogy átéljünk egy ilyen rossz élményt.

Azt csak kevesen tudják, hogy étkezésünk is merőben befolyásolja azt, hogy milyen minőségűt alszunk. Az egyik közkedvelt étel például a legtöbbször durva rémálmokat tud okozni.

A rémálmok mindenki életében előfordulnak, de tehetünk ellenük

Lapozz, a cikk folytatódik!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Recept
      Sztárok
      Mint kiderült, kezdetben Kamilla kicsit sem volt elragadtatva attól, hogy Katalin is a királyi család tagjává válik, miután Vilmos feleségül veszi őt, ennek pedig megvolt az oka.
      Sztárok
      Sokaknak feltűnhetett már, hogy Katalin hercegné, Vilmos herceg és más brit királyi családtagok gyakran úgy ülnek az autóban, hogy nincs becsatolva a biztonsági övük. Míg az átlagemberek számára ez...
      Fashion&Beauty
      Hiába van már a kanyarban a várva várt tavasz, az időjárás mintha tudomást sem akarna venni róla, a borús, szürke és zord napokban pedig különösen fontos, hogy öltözködésünkkel ne olvadjunk bele a...
      Lifestyle
      A Halak megérzése annyira erős lesz. hogy saját maga is meglepődik. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Úgy néz ki, hogy a magyarok tojásfogyasztása egy kicsit visszaesett. Ez a drágulás miatt is előfordulhat, de más dolgok is állnak a háttérben. Annyi biztos, hogy a tojás még mindig rendkívül...
      Utazás
      Akármilyen modern autónk is van, a tolvajoknak mindig lesznek friss trükkjeik, hogyan törjék azt fel, vagy lopják el a gépjárművet.