Hold-diéta: ha látványos eredményre vágysz, így érdemes bevetned a Hold erejét

Cikkünkben eláruljuk, hogyan befolyásolják fogyásodat a Hold különböző ciklusai.

Nincs több koplalás!

A fogyás sosem egyszerű: minél idősebb valaki, annál nehezebben dobja le magáról a kilókat, legyen szó bármilyen diétáról. Természetesen a fogyásban a megfelelő étrend mellett a helyes sportolási szokásoknak is óriási szerepe van, hiszen a két területre való odafigyelés kombinációjával hihetetlen eredményeket produkálunk. A legjobb tehát, ha a plusz kilók ellen életmódváltással próbáljuk felvenni a harcot – természetesen ez nem azt jelenti, hogy olykor nem hívhatnánk fogyásunkhoz segítségül egy-egy étrendet. Valószínűleg te is tapasztaltad már, hogy a súlyvesztés az egyik hónapban könnyen megy, míg a következőben valamiért sokkal nehezebben olvadnak a kilók. A Hold-diéta ebben lehet segítségedre: alapja ugyanis, hogy a holdfázisok és a fogyás kapcsolatban állnak egymással, így érdemes tájékozódni arról, hogy a Hold mikor melyik ciklusban van épp – ha ehhez illeszted fogyókúrádat, nagyszerű eredményeket tapasztalhatsz.

Lapozz a részletekért!

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Home&Design
      Kevesen tudják, hogy a világhírű Elvis Presley nem luxusban nőtt fel, hanem egy apró, kétszobás faházban, amelyhez szomorú emlékek is kötődnek. Felesége, Priscilla Presley is megdöbbent, amikor...
      Egészség
      Persze nem kell tőlük rettegni, de nem szabad sokat enni se belőlük. Fontos, hogy az adalékanyagokkal teletömött élelmiszerekből a magyarok is elkezdjenek kevesebbet vásárolni.
      Fashion&Beauty
      Katalin hercegné napjainkra mesterien elsajátított a királyi öltözködés minden csínját-bínját, cikkünkben pedig most azt járjuk körül, milyen stílustitkoknak köszönhetően sikerült ez neki.
      Sztárok
      Diana először 1981 márciusában kísérte el az akkor még hercegi címet viselő Károlyt közös nyilvános szereplésükre, amelyre Goldsmith's Hallban került sor, s habár kezdetben jónak ígérkezett az este,...
      Lifestyle
      Egyre választékosabbak a telefonos csalások, és az új trükknek pont az a lényege, hogy a bűnözők nem akarnak nagyot szakítani vele, viszont sok kicsi sokra megy.
      Lifestyle
      Ha tartós energiát és jóllakottságot szeretnél reggelire, jobb ha elkerülöd az alábbi dolgokat.