Ennél gyorsabb már nem lesz – 5 étel, amelyet mikróban is elkészíthetünk

Bár vannak, akik idegenkednek tőle, a mikrohullámú sütő igen hasznos találmány. Leginkább kész ételek melegítésére használjuk, pedig akár főzhetünk, süthetünk is vele. Íme 5 étel, amelyet akár a mikróban is elkészíthetünk egy-egy rohanósabb napon.

Lazac

Ezzel a trükkel percek alatt varázsolhatsz magadnak gyors, egészséges és ízletes ebédet vagy vacsorát. A lazacfilét töröljük szárazra, kenjük meg vékonyan olívaolajjal és bőrös oldalával lefelé helyezzük egy mikrózható tálba vagy edénybe. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, esetleg még egy kevés olívaolajat is adhatunk hozzá. Ha szeretjük helyezzünk rá egy-két citromkarikát és szórjuk meg opcionálisan zöldfűszerekkel. Fedjük le és 3-4 percig mikrózzuk.

Rántotta

Rántottát ilyen kevés mosogatással még biztosan nem készítettél. A felvert tojásokat öntsük egy mikrózható edénybe, sózzuk borsozzuk ízlés szerint. Magas hőfokon mikrózzuk 45 másodpercig, majd keverjük át és süssük további 45 másodpercig. A feltétekkel kísérletezzünk bátran – némi bacon, sajt, zöldség mindig jót tesz neki.

Cikkünk folytatódik, lapozz.

Fotó: 123rf.com