Recept

Elronthatatlan kókuszos édesség - Isteni desszert pillanatok alatt

Hamar a kedvenced lesz.

Kókuszcsoda

Könnyen elkészíthető, diétás és egészséges édesség – igen, létezik! Szakértőnk, Czanik Balázs, olyan kókuszcsodát álmodott meg, amivel vigyázhatsz a vonalaidra!

Kókuszcsoda - recept

Recept (2 adag)

Megjelent Czanik Balázs Sütizz és fogyj! című könyve!

Vége az önsanyargatásnak, elérkezett a büntetlen sütizés ideje! Megjelent Czanik Balázs Sütizz és fogyj! című receptkönyve, amely közel félszáz desszertet tartalmaz, olyanokat, amelyeket diétázók is bátran fogyaszthatnak. Az otthon könnyen elkészíthető édességek mindegyike alacsony szénhidráttartalmú, a fehér lisztet és cukrot más alapanyag helyettesíti, sőt a glutén-és laktózérzékenyek is találnak benne megfelelő recepteket. Részletekért kattints ide!

Hozzávalók:

  • 100 g kókuszreszelék
  • 2 dl kókusztej
  • 60 g vaníliás fehérje
  • 1 tábla 75%-os étcsokoládé
  • pár csepp cukormentes vaníliás szirup

Elkészítés:

A kókusztejet összekeverjük a vaníliás fehérjével, a kókuszreszelékkel, és pár csepp vaníliasziruppal. Kis téglalapokat formázunk a masszából és belemártjuk az olvasztott étcsokiba. Hideg helyen hagyjuk megdermedni.

Lapozz, a következő oldalon kiderül, egy adagban mennyi energia, fehérje, szénhidrát és cukor van!

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Recept
      Sztárok
      Lékai-Kiss Ramóna új oldalát mutatja majd meg A Nagy Duettben, ebben pedig Brasch Bence lesz segítségére.
      Home&Design
      Sokan szeretik díszíteni a konyhájukat, de tudtad, hogy ezek az ártatlannak tűnő szuvenírek akár a hűtőd működésére is rossz hatással lehetnek? Mutatjuk, miért érdemes óvatosnak lenni velük!
      Sztárok
      Gáspár Győző azt is elárulta, hogy melyik magyar énekesnőt szeretné megszemélyesíteni A Nagy Duett-ben.
      Sztárok
      Diákból lesz tanár: Mihályfi Luca és Hegyes Berci a Dancing with the Stars után szerelmespárként vágnak neki A Nagy Duettnek.
      Egészség
      Kevesen tudják, de többféle élelmiszer is tartalmaz természetes módon kisebb-nagyobb mennyiségű hidrogén-cianidot, amit kéksavnak nevezünk.