Recept

Görög citromos csirkeleves

A húsleves kedvelőinek és a mediterrán konyha szerelmeseinek ajánljuk a frissítő és különleges görög eredetű citromos csirkelevest. Mennyei finomság, könnyedén!

Hozzávalók:

Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1 közepes sárgarépa (megtisztítva, apróra vágva)
  • 1 kis zellerszár (kockázva)
  • 1 kisebb hagyma (apróra vágva)
  • 6 dkg kicsontozott, bőr nélküli csirkemell
  • 1/2 csésze apróra vágott spenót
  • 1 teáskanál oregánó (apróra vágva)
  • 1 csésze gluténmentes orzo tészta (mással is helyettesíthető)
  • bors
  • 8 csésze húslevesalap
  • 1 citrom (leve és héja)

 

Elkészítése:
Egy nagy fazékba (minimum 4 liter) melegítsük meg az olívaolajat közepes lángon, majd adjuk hozzá a sárgarépát, a zellert és a hagymát. Körülbelül 3-5 percig hagyjuk a tűzhelyen, alkalmanként megkevergetve. Adjuk hozzá a csirkemellet, spenótot, oregánót, orzo tésztát és húslevesalapot. Ízesítsük ízlés szerint sóval, borssal, majd fedjük le és forraljuk fel. Ha felforrt csökkentsük a lángot és pároljuk alacsony hőfokon, félig lefedve körülbelül 30 percig.  Vegyük ki a csirkemellet a levesből, majd ha kihűlt, szaggassuk apró darabokra. Tegyük vissza újra a húst, adjuk hozzá a citrom levét és egy kevés reszelt citromhéjat, majd keverjük össze és tálaljuk.
 

Oldalak

Recept
Lifestyle
A szervezetben fellángoló gyulladások számos egészségügyi problémát és tünetet okozhatnak hosszútávon. Elég akár egy fájdalmas emésztőrendszeri gyulladásra, valamilyen ízületi fájdalomra vagy szív-...
Sztárok
Robbie Williams lánya először lépett a reflektorfénybe, és látványos debütálásával mindenkit lenyűgözött.
Egészség
A diós és frissítő ízéről ismert kókuszvíz világszerte népszerű ital. Nemcsak finom, komoly táplálkozási előnyei is vannak – különösen azok számára, akik izzadás után elektrolitpótlót keresnek. Íme,...
Lifestyle
A Kincsvadászok ismétlései is hatalmas nézettséget szoktak hozni a TV2-nek, de jobb, ha tisztában vannak a rajongók, mikor jönnek ezek.
Egészség
Szilveszterkor sokan isznak picit többet a kelleténél. A húsleves és a fájdalomcsillapítót vetik be a legtöbben, de nem ez a legjobb megoldás.
Lifestyle
Futótűzként terjed a TikTokon a legújabb őrület, ami 30-30-30 szabály névre hallgat. A hatalmas figyelmet kivívó trend egyesek szerint hozzásegít az egészségesebb mindennapokhoz, sőt, még a fogyásban...