Recept

Fóliában sült lazac spárgával - Recept

Itt egy isteni tavaszi különlegesség: a spárgával sült lazac! Próbáljuk ki, a végeredmény fantasztikus lesz!

Készítsünk elő négy nagyobb alufóliadarabot, osszuk el rajtuk a megtisztított és a fás résztől megszabadított spárgákat, majd locsoljuk meg az összezúzott fokhagymával ízesített olívaolajjal és szórjuk meg egy kis sóval és borssal. A lazacot öblítsük le, csepegtessük le, helyezzük a spárgákra és ezt is locsoljuk meg az ízesített olívaolajjal és szórjuk meg sóval, borssal. Tegyünk minden halszeletre friss kaprot vagy kakukkfüvet, majd két szelet citromot. Ezt követően hajtsuk rá

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Hozzávalók

  • 4 szelet bőr nélküli lazac
  • 45 dkg spárga
  • 2,5 teáskanál olívaolaj
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 citrom
  • friss kapor vagy kakukkfű
  • só, bors

Elkészítés

Készítsünk elő négy nagyobb alufóliadarabot, osszuk el rajtuk a megtisztított és a fás résztől megszabadított spárgákat, majd locsoljuk meg az összezúzott fokhagymával ízesített olívaolajjal és szórjuk meg egy kis sóval és borssal. A lazacot öblítsük le, csepegtessük le, helyezzük a spárgákra és ezt is locsoljuk meg az ízesített olívaolajjal és szórjuk meg sóval, borssal. Tegyünk minden halszeletre friss kaprot vagy kakukkfüvet, majd két szelet citromot. Ezt követően hajtsuk rá a fóliát, hogy befedje az egészet és kis csomagokat kapjunk. Helyezzük őket egy tepsibe, majd előmelegített sütőben 200 fokon 25-30 perc alatt süssük meg.

Ha tetszett a recept, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!

Fotó: cookingclassy.com

Oldalak

Recept
Lifestyle
A szervezetben fellángoló gyulladások számos egészségügyi problémát és tünetet okozhatnak hosszútávon. Elég akár egy fájdalmas emésztőrendszeri gyulladásra, valamilyen ízületi fájdalomra vagy szív-...
Lifestyle
A Kincsvadászok ismétlései is hatalmas nézettséget szoktak hozni a TV2-nek, de jobb, ha tisztában vannak a rajongók, mikor jönnek ezek.
Egészség
Szilveszterkor sokan isznak picit többet a kelleténél. A húsleves és a fájdalomcsillapítót vetik be a legtöbben, de nem ez a legjobb megoldás.
Lifestyle
Futótűzként terjed a TikTokon a legújabb őrület, ami 30-30-30 szabály névre hallgat. A hatalmas figyelmet kivívó trend egyesek szerint hozzásegít az egészségesebb mindennapokhoz, sőt, még a fogyásban...
Lifestyle
A baba érkezése az egyik legnagyobb öröm az életben – de nem mindenki éli meg felhőtlen boldogságként. Sok édesanya tapasztal ugyanis a szülést követő hetekben vagy akár hónapokban levertséget, rossz...
Lifestyle
Sokan ismerik azt az érzést, amikor megcsörren a telefon, és a kijelzőn csak ennyi látszik: „Ismeretlen szám”. A legtöbben ilyenkor hezitálnak — vagy egyenesen elutasítják a hívást.