Egészséges és finom - Töltött tök

A töltött tök kiváló vegetáriánus étel, kis módosítással pedig a húsos változata is könnyen elkészíthető.

Hozzávalók:

  • 70 dkg zsenge tök
  • 2 ek. olaj
  • 1 vöröshagyma (felvágva)
  • 20 dkg főtt kukorica
  • 1/2 csésze darált sajt
  • 1 csésze vágott dió
  • kapor
  • ízlés szerint fűszerek

Elkészítés:
A tököt hosszában vágjuk félbe. Távolítsuk el a belsejét, majd szedjük ki belőle a magokat. A belsőséget olajon puhára sütjük, majd a többi hozzávalót is belekeverjük. Miután elkészült a tölteléknek való, tegyük a tök-teknőkbe. Alufóliával csavarjuk körbe a tököket, és tepsiben süssük meg. A forró sütőben háromnegyed óra sütés általában elég. Akik nem akarnak feltétlenül vegetáriánus ételt készíteni, azok darálthúsos, bolognai töltelékkel is bátran megpróbálkozhatnak. Köretként petrezselymes burgonya jöhet számításba.

Forrón gőzölve tálaljuk!

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Fashion&Beauty
A legújabb körömtrend a tavasz frissességét és sokszínűségét tükrözi, számos izgalmas színnel és dizájnnal.
Lifestyle
Sajnos el kell keserítenünk mindenkit, mert a mosogatószivacs néhány használat után is jelentősen beszennyeződik, de vannak trükkök, amivel meg tudod hosszabbítani az élettartamát.
Lifestyle
A még zöldes, nem túl érett banánok keményebbek és kevésbé édesek, míg a barnuló héjúak puhábbak, illetve természetesen édesebbek, így mindkét változat más-más szempontok miatt jó – az egészséged...
Sztárok
Az igencsak sármos Patrick Dempsey-t senkinek sem kell bemutatni, ám azt már csak kevesen tudják, milyen elbűvölő teremtéssé érett egy szem lánya, Talula.
Fashion&Beauty
Cameron Diaz ismét a reflektorfénybe került, méghozzá a divat fővárosában, Párizsban!
Lifestyle
A Nyilas számára a mai nap jelentős változásokat hozhat. Napi horoszkóp.