Diós-málnás szelet - A legjobb, diétás verzió
Elsőre talán nem is gondolnád, hogy a következő süti diétás! Istenien néz ki és nagyon finom. Olvasd el szerzőnk, a PaleoVital blog szerkesztőjének receptjét és próbáld ki!
Hozzávalók
A tésztához:
- 6 e.k. darált dió
- 1 e.k. kókuszliszt
- 4 e.k. eritritol
- 1 t.k. szódabikarbóna
- fél citrom leve
- 1/2 k.k őrölt fahéj
- 2 tojás
- 0,5 dl cocomas kókusztejszín vagy víz
Elkészítés
A tojásfehérjét felverem kemény habbá, majd a többi hozzávalót is hozzákeverem és egy 20X30 cm-es sütőpapírral bélelt tepsibe simítom a masszát. 200 fokon 20 percig sütöm.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A diókrémhez
- 1,5 dl kókuszzsír
- 6 ek darált dió
- 2 ek mandulaliszt
- 2 ek nyílgyökérliszt
- 4 ek eritritol
- 0,5 dl kókuszkrém
Elkészítés
Az összes hozzávalót pár percig összefőzöm, rotyogtatom kicsit, utána hűtőben kihűtöm, hogy kenhető legyen. A tésztát kettévágom keresztben. Megkenem a krém 2/3-ával. Málnákat nyomkodok a tetejére. Ráteszem a másik tésztalapot és a tetejére is kenek a krémből. Hűtőben jó tárolni, mert szobahőmérsékleten a kókuszzsír olvad.
Olvasd el ezt is:
Hamis csokiszalámi házilag - Mandulaliszttel és aszalt gyümölcsökkel
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Lifestyle
A légkeveréses sütő már hosszú évtizedek óta a modern konyha megkerülhetetlen tartozéka, mégis van egy apró, de nehezen túlbecsülhető jelentőségű hiba, amit még a gyakorlott háziasszonyok is sűrűn...
Egészség
Amikor fizikai aktivitást végzel, például csak egy egyszerű sétát teszel, a testednek több vérre és oxigénre van szüksége, hogy az izmok és a szövetek megfelelően működjenek. Ha a keringés nem tud...
Lifestyle
Egy légiutas-kísérő élete a külső szemlélő számára roppant egyszerűnek, kényelmesnek, sőt bizonyos értelemben még fényűzőnek is tűnhet, ugyanakkor a valóság ennél jóval összetettebb.
Lifestyle
Egy finom ebéd vagy vacsora után gyakran nem az ízek emléke marad meg a lakásban, hanem a nehéz, zsíros szag, amely órákig, sőt néha napokig is érezhető. Ilyenkor hiába nyitjuk ki az ablakokat, az...
Lifestyle
Ha te magad is böngészted már a Chrome webáruházának kínálatát, akkor bizonyára örömmel konstatáltad, hogy széles merítéssel válogathatsz a remek bővítmények kínálatából. A szakértők szerint...
Sztárok
Hiába az előkelő származás, még a walesi hercegi család tagjai sem kerülhetik el a palota bizonyos szabályait, melyek közül az egyik a Sarolta hercegnőnek szánt lenyűgöző ajándékra vonatkozott.
