Zsírzabáló zöldségek: kétszer annyit fogysz, ha ezeket eszed

Borsó
A borsó igazi szuperzöldség, hiszen rendkívül gazdag fehérjeforrás, jelentős B1, B2 és C-vitamintartalommal bír, emellett kalcium és magnézium is jócskán van benne. Magas cukortartalma és tápértéke miatt nagyon laktató, így megakadályozza, hogy sokszor, sokat együnk – édes íze ráadásul remekül helyettesíti az olyan hizlaló nasikat, mint a csoki. Akkor is szuper választás, ha gyakran érezzük magunkat kimerültnek, fáradtnak: olyan növényi tápanyagokat tartalmaz, amelyek serkentik a szervezet energiatermelését.
Lefaragja a hasról a felesleget ez az 1 perces gyakorlat
Ha rendszeresen csinálod, ez az egyetlen gyakorlat megszabadíthat a makacs zsírpárnáktól! Nézd meg, melyik az!
Fotó: popsugar.com; Leadfotó: Wallpaper Abyss - Alpha Coders
Oldalak
