Jó, ha tudod: ez történik a testedben, ha minden nap iszol zabtejet

A növényi alapú tejek ma már igencsak népszerűek, különösen a zabból készült verzió hódít széles körben, éppen ezért nem árt tudni, milyen hatással van a szervezetre a napi fogyasztása.

Növényi alternatíva

Napjainkban egyre többen választják a hagyományos tej helyett valamilyen alternatív változatot, melyek közül a zabital a legnagyobb sztár. Népszerűségét annak köszönheti, hogy íze visszafogott, így nem csak önmagában fogyasztható, hanem édességekhez és italokhoz, például kávéhoz adva is kiváló, sokoldalúsága miatt pedig szuper kiegészítője a mindennapi étrendnek. Ráadásul állaga is krémesebb, mint sok más növényi italé. Tápanyag-összetétele miatt egészségügyi szempontból is jó választás lehet bárki számára, viszont tanácsos tisztában lenni azzal, fogyasztása miket eredményez a testben. Részletek a galériában!

A zabitej fogyasztásával hozzájárulhatsz szíved egészségnek megőrzéséhez. Az ital ugyanis béta-glükánokat tartalmaz, vagyis egy olyan oldható rostot, amely bizonyítottan segít csökkenteni a koleszterinszintet, ezzel potenciálisan csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Kattints a további képekért!

Ahogy a legtöbb drasztikus életmódváltástól, úgy a húsmegvonástól is sokkot kaphat a szervezet, ha az hirtelen, egyik napról a másikra történik. Mutatjuk, milyen tünetekkel kell számolnia annak, aki mégis belevág.

Leadfotó: 123rf

Forrás: Origo

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Valaha elgondolkodtál azon, miért bújik fóliába az uborka, míg a hasonló külsejű cukkini csupaszon hever a polcokon? Nem véletlen, és a válasz nem pusztán esztétikai.
      Lifestyle
      Sokan automatikusan a barna rizshez nyúlnak, ha egészséges alternatívát keresnek a fehér rizs helyett. Pedig van egy fajta, ami minden szempontból túlszárnyalja, és még finomabb is lehet.
      Home&Design
      Vajon jól alszol, ha nem a számodra ideális magasságban fekszel? Egy megfelelően megválasztott ágymagasság nemcsak kényelmet, de stílust is ad a hálószobának.
      Lifestyle
      Bizarr trend ütötte fel a fejét a férfiak körében – furcsa praktikához folyamodnak, hogy "férfiasabbnak" érezzék magukat. De vajon mi állhat a döntés mögött?
      Fashion&Beauty
      A legújabb tavaszi hajtrend egyszerre klasszikus és modern megjelenést kölcsönöz, és szinte minden arcformához illik. Kiváló választás, ha merészebb, dögösebb frizurára vágysz!
      Lifestyle
      A Szűz segítséget kaphat tervei megvalósításához. Napi horoszkóp.