Jó, ha tudod: ez történik a testedben, ha minden nap iszol zabtejet
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2023/cikkek/zabtej_lead_123rf.jpg?itok=TdqQcw4y)
A növényi alapú tejek ma már igencsak népszerűek, különösen a zabból készült verzió hódít széles körben, éppen ezért nem árt tudni, milyen hatással van a szervezetre a napi fogyasztása.
Növényi alternatíva
Napjainkban egyre többen választják a hagyományos tej helyett valamilyen alternatív változatot, melyek közül a zabital a legnagyobb sztár. Népszerűségét annak köszönheti, hogy íze visszafogott, így nem csak önmagában fogyasztható, hanem édességekhez és italokhoz, például kávéhoz adva is kiváló, sokoldalúsága miatt pedig szuper kiegészítője a mindennapi étrendnek. Ráadásul állaga is krémesebb, mint sok más növényi italé. Tápanyag-összetétele miatt egészségügyi szempontból is jó választás lehet bárki számára, viszont tanácsos tisztában lenni azzal, fogyasztása miket eredményez a testben. Részletek a galériában!
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/images2023/cikkek/social/zabtej_1_femcafe_123rf.jpg)
Ahogy a legtöbb drasztikus életmódváltástól, úgy a húsmegvonástól is sokkot kaphat a szervezet, ha az hirtelen, egyik napról a másikra történik. Mutatjuk, milyen tünetekkel kell számolnia annak, aki mégis belevág.
Leadfotó: 123rf
Forrás: Origo