Három tévhit a vitamintablettákkal kapcsolatban, aminek mindenki bedől

Nem lehet túladagolni
Bizonyos vitaminokból tényleg nincs olyan, hogy túl sok, ilyen például a C-vitamin. Vannak viszont olyanok, amikből nagyon fontos, hogy betarsd a megadott mennyiséget és semmiképp ne lépd túl: ilyen például a folsav, a vas vagy az A-vitamin.
A legfontosabb, hogy bármilyen vitaminhoz is nyúlsz, előtte mindenképp konzultálj az orvosoddal, pláne, ha korábban valamilyen betegséggel küzdöttél.
Lapozz!
Oldalak
