Lifestyle

Itt a világ legidősebb házaspárja - Elmondták hosszú életük titkát

A képlet igen egyszerű! Soha nem késő elkezdeni!

Téged mi tesz boldoggá?

"Ha hosszú életet szeretnél, akkor keresd meg a szenvedélyed" - mondja egy japán orvos, aki Okinawában él. Kutatások szerint ebben a faluban a legtöbb ember biztosan eléri a száz éves kort is. Dr. Makoto Suzuki szerint az öregkor egyik legerősebb ellenszere az úgynevezett „ikigai” fenntartása, személyes hajtóereje és szenvedélyének forrása. Az ikigai egy adott hobbi iránti elkötelezettséget jelent, vagy éppen az unokákkal töltött minőségi időt. A "halhatatlanok szigete" néven ismert Okinawan egyik 100 éves lakosa, Nobu Higa azt mondja, hogy neki a gyaloglás és a szocializáció segített abban, hogy hosszú életet élhessen. Az általános egészségügyi állapotunkra mint tudjuk hatalmas befolyással van a mozgás és az étrend is, így természetesen ez is hozzátartozik a hosszú élet receptjéhez. A jelenlegi adatok szerint, azonban kivételesen nem ezen a szigeten él a világ legidősebb házaspárja. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Utazás
A többség ritkán jár étterembe, de ez nem kifogás arra, hogy ne tudjuk az alapvető illemszabályokat. Mutatunk néhányat, amit a magyarok gyakran megszegnek.
Home&Design
Íme, a tökéletes példája annak, hogyan ötvözhetjük a természetes anyagokat a modern designnal. Az esztétikai szépségen túl ezek a bútorok a fenntarthatóságot és a funkcionalitást is képviselik,...
Fashion&Beauty
Különösen népszerű lehet azok számára, akik szeretik a letisztult, mégis figyelemfelkeltő kiegészítőket.
Lifestyle
Vesd be ezt a 3 egyszerű tippet, és soha többé nem készül rossz kép rólad!
Lifestyle
Radikális változások várhatóak ma a Skorpió karrierjében.Napi horoszkóp.
Lifestyle
Mindössze a két fő összetevőre és kevesebb mint 10 percre van szükséged hozzá.