5 jel arra, hogy teljesen kifacsartad magad lelkileg
Nemcsak a tested, a lelked is el tud fáradni.
Fáradtság
Ha fizikailag vagyunk kimerültek, egy jó nagy alvás segíthet rajtunk. Ha izomlázunk van, akkor visszaveszünk az edzések intenzitásából, ha álmosak vagyunk, akkor megiszunk egy kávét, ám nem ilyen egyszerű a dolgunk, ha lelkileg vagyunk teljesen kimerülve. Pláne, ha észre se vesszük ezt magunkon és valamilyen más betegségekre, egészségügyi gondokra gyanakszunk. Pedig nincs semmi komoly baj, csupán ideje, hogy a lelked "utolérjen" téged a mindennapi rohanásban és hagyj időt magadnak a regenerálódásra. Most megmutatjuk a leggyakoribb jeleket arra, hogy ideje egy kis énidőt tartanod és lazítanod.
Video Ezért nem szabad télen teljesen lehúzni a redőnyt éjszakára
A részletekért lapozz tovább!
Fotó: 123rf.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Fashion&Beauty
Sztárok
Hasonló cikkek
Lifestyle
Van egy olyan tea, amelynek a természetes zsírégető hatása kétszer erősebb, mint a zöld teáé, ezért ha a fogyás a célod, akkor megéri rendszeresen fogyasztani esténként.
Egészség
Az öregedés természetes folyamat, de nem mindegy, milyen gyorsan és milyen formában jelennek meg a bőrön az idő múlásának jelei. A szakértők szerint bizonyos vitaminok valódi segítséget jelenthetnek...
Utazás
Mindenki reményekkel eltelve üdvözölte az enyhe, már-már tavaszias időt, ám cseppet sem volt indokolt ez a túláradó optimizmus: hamarosan ismét tarkónkon érezhetjük a tél fagyos leheletét.
Lifestyle
A A Karlsruhei Műszaki Egyetem szakemberei szerint egy vadonatúj technológia lehetővé teszi, hogy azokat az embereket is beazonosítsák és megfigyelés alatt tartsák, akik még wifis eszközt sem...
Lifestyle
A Hóvége.hu számította ki, mennyi nyugdíjat kaphat az a munkavállaló, aki egész életében minimálbért kapott, és 40 év szolgálati idő után 2026-ban megy nyugdíjba.
Sztárok
Lily Collins a minap egy igencsak merész, egyben sikkes kreációban került a reflektorfénybe, ruhája ugyanis nem sokat hagyott a fantáziának.
