Lifestyle

Te is viszed magaddal a telefonodat futáshoz? Akkor erről tudnod kell

Akkor mégis hogyan?

Sok futó dönt úgy, hogy a mostanában gyakran látható karra szerelhető mobiltartóval küszöböli ki a problémát. Ez valamivel tényleg jobb egyensúlyi helyzetet eredményez, mintha a kezünkben cipelnénk a készüléket, viszont ez sem tökéletes megoldás, hiszen a fél oldalunkra ezáltal is többletsúly nehezedik, vagyis továbbra is fennáll a sérülés veszélye. Ha mindenképp ehhez a megoldáshoz ragaszkodunk, figyeljünk arra, hogy minden alkalommal másik karunkra rögzítsük a tartót.

A felkarra szerelhető telefontartó sem a legjobb megoldás

A legjobb megoldás az lenne, ha beszereznénk egy jó minőségű futó övtáskát és abban tárolnánk a készülékünket. Ezáltal a telefonunkkal nem terheljük jobban egyik vagy másik oldalunkat, a testünk ergonómiailag egyensúlyban marad, ezáltal pedig csökken a sérülés veszélye.

Fotó: 123rf.com
Forrás: cosmpolitan.fr

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Lifestyle
Lifestyle
Az OTP Bank közölte, hogy februárban több leállásra is kell számítani náluk, az egyik pedig már nagyon közel van.
Sztárok
Bár a színésznő a világ egyik legnagyobb szexszimbólumának számít a mai napig, lánya talán még őt is túlszárnyalja.
Sztárok
Láttad már Will Ferrell legidősebb fiát, Magnust? Nos, ha még nem, akkor érdemes néhány pillantást vetned rá, ugyanis igencsak jóképű fiatalemberré vált az évek során.
Fashion&Beauty
Ariana Grande nemrég a Graham Norton Show vendége volt, a műsorban pedig egy szenzációs Chanel ruhakölteményben mutatkozott a kamerák előtt.
Lifestyle
A csillagok ma megváltoztathatják a Bika életét. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Mérleg életét alaposan megbolygathatja egy rég elfeledett tartozás vagy hitel, ami váratlanul kerülhet a felszínre februárban, ami talán nem is az övé, hanem egy családtagjáé. Íme a február havi...