Tele van a hócipőd már mindennel? Ez majd segít, hogy ne borulj ki!

Ha úgy érzed, eleged van mindenből, ez a cikk neked szól.

A tavalyi év sokak számára nehéz, embert próbáló időszaknak bizonyult, ahogy talán az idei év is. A járvány keresztül húzta a számításainkat, kicsit vagy nagyon, de különböző okokból kifolyólag padlóra küldött bennünket, így nem csoda, hogy egyeseknek tele van a hócipője mindennel és még a motivációját is elvesztette.

A szomorú, depressziós érzelmek olyan természetes reakciót váltanak ki, aminek hatására begubózunk. Ránk tör az ellenállhatatlan késztetés, hogy elengedjünk mindent és megpróbáljunk elvegetálva túlélni, kivárni a jobb időszakot.

Alice Boyes pszichológus kapott egy olvasói kérdést: „Minden motivációmat elvesztettem. Nincsenek céljaim, törekvéseim és álmaim. Van valami javaslat erre?”

Egész pontosan 7 tippje is volt erre, hogy mit lehet tenni olyankor, amikor mindenből elegünk van és elfogyott a motivációnk.

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Sokan döntenek úgy, hogy inkább előre megveszik az alapanyagokat az ünnepekre, és a húst bedobják a fagyasztóba. Azért nem árt vigyázni, mert elkövethetsz néhány hibát.
Lifestyle
Az egész hazai sajtót bejárta a hír, hogy a Sugár bevásárlóközpontban megnyílt Magyarország első Shein pop-up üzlete. A vállalat nemrégiben cáfolta a boltnyitással kapcsolatos híreket, egyúttal...
Lifestyle
A magyarok 56 százaléka érzi magát magányosnak - derül ki a STADA Health Report 2024-es kutatásából.
Lifestyle
December 10-én megnyitotta kapuit a Shein első hazai üzlete a budapesti Sugár Bevásárlóközpontban, az Örs vezér terén. A közkedvelt divatmárka - amely eddig főként az online platformjairól volt híres...
Lifestyle
A kormány a szerdai ülés alkalmával döntött arról, hogy megemelik a babaváró hitel korhatárát, mivel "indokolt és elfogadható" a családügyi szervezetek ezzel kapcsolatos kérése.
Lifestyle
Ha a hatékony és tartalmas alvás a célod, akkor alaposan meg kell válogatnod, milyen ételeket fogyasztasz lefekvés előtt.