Tele van a hócipőd már mindennel? Ez majd segít, hogy ne borulj ki!

Ha úgy érzed, eleged van mindenből, ez a cikk neked szól.

A tavalyi év sokak számára nehéz, embert próbáló időszaknak bizonyult, ahogy talán az idei év is. A járvány keresztül húzta a számításainkat, kicsit vagy nagyon, de különböző okokból kifolyólag padlóra küldött bennünket, így nem csoda, hogy egyeseknek tele van a hócipője mindennel és még a motivációját is elvesztette.

A szomorú, depressziós érzelmek olyan természetes reakciót váltanak ki, aminek hatására begubózunk. Ránk tör az ellenállhatatlan késztetés, hogy elengedjünk mindent és megpróbáljunk elvegetálva túlélni, kivárni a jobb időszakot.

Alice Boyes pszichológus kapott egy olvasói kérdést: „Minden motivációmat elvesztettem. Nincsenek céljaim, törekvéseim és álmaim. Van valami javaslat erre?”

Egész pontosan 7 tippje is volt erre, hogy mit lehet tenni olyankor, amikor mindenből elegünk van és elfogyott a motivációnk.

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com