Tegyünk a rossz szokásaink ellen!

Mindenkinek van valamilyen kényszeres rossz szokása, amitől szívesen megszabadulna. Legyen az körömrágás, szájharapdálás, remegés, fogcsikorgatás vagy ropogtatás. A háttérben általában valamilyen lelki probléma áll. Most megnézzük, hogy hogyan tehetünk ellene!

Körömrágás

Gyógyszertárakban lehet kapni kimondottan erre alkalmas ecsetelőket és lakkokat. Felvisszük a körömre, hagyjuk megszáradni és onnantól kezdve a körömnek nagyon rossz íze lesz, így hamar felhagyunk annak harapdálásával. Akik annyira megszállottak, hogy ez sem akadályozza meg őket, azoknak ajánlott valamilyen szolid műköröm, azt keménysége miatt nem is lehet elharapni.

Szájharapdálás

Kenjük be mézzel a szánkat és hagyjuk rajta 5 percig ezután annyira selymes lesz, hogy képtelenség megkezdeni a felületét. De használhatunk szintén a patikákban megvásárolható szájbalzsamot, aminek szintén szörnyű íze van, tehát abszolút elveszi a kedvet a szájharapdálástól.

Remegés

Valamilyen függőség elvonásánál jelentkezhet. Természetesen lehet az drog és alkohol is, de nem szükséges ilyen kaliberű dologban gondolkozni, hiszen egyszerű édesség megvonása is előidézheti. Tic-tac szopogatása elterelheti testünk figyelmét a kényszeres rángatózásokról.

Fogcsikorgatás

Általában éjszaka jelentkezik és többségében nőknél. A legtöbben nem is tudunk róla. Amint kiderül tenni kell ellene, mert nagy veszélynek tesszük ki a fogaink épségét. Kapható éjszakai sín, mely a fogra helyezve megakadályozza annak összeérintését. Napközben nem árt állkapocs erősítő mozdulatokat végezni, így elkerülhető, hogy testünk önként végezze azt éjszaka.

Ropogtatás

Tetszik az oldal?
Nyomj itt egy nagy
Tetszik-et és gyere
máskor is!
Minimális esetben jót tehet az ujjropogtatás. Az ujjak közötti folyadékokból buborékok szabadulnak fel, melyek regenerálják a kezet. De hosszú távon semmi esetre sem egészséges. Ha minden nap a ropogtatás helyett megtornáztatjuk az ujjainkat, a várva várt, a kielégülést okozó pillanat, maga a roppanás megszűnik, így könnyen elhagyhatóvá válik.

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Home&Design
      Tudtad, hogy a lakberendezés is segíthet a szerencse bevonzásában? A hullócsillag-technika egy különleges módszer, amely harmóniát, pozitív energiát és váratlan szerencsét hozhat az életedbe. Így...
      Lifestyle
      A magyar nyelv tele van bonyolult szabályokkal, és még a legtapasztaltabb anyanyelvi beszélők is elkövetnek néha bosszantó hibákat. De vajon melyek a leggyakoribb tévedések? Nézd meg, te hányat...
      Lifestyle
      Manapság sokan keresnek ritka, különleges neveket, ám vannak olyan magyar férfinevek, amelyek méltatlanul merültek feledésbe. Pedig ezek nemcsak egyediek, hanem mély és különleges jelentést is...
      Lifestyle
      Április beköszöntével néhány csillagjegy igazán szerencsésnek érezheti magát! Ebben a hónapban minden a helyére kerül az életükben: szerelem, karrier és személyes fejlődés terén is ragyogó időszak...
      Fashion&Beauty
      A divatrajongók és hírességek körében már elterjedt ez az új őrület, pedig még be sem tört igazán a köztudatba.
      Lifestyle
      Van egy olyan népszerű szoba- és dísznövény, amit jobb, ha nem tapogatsz, ugyanis komoly irritációt is kiválthat, még akkor is, ha épphogy csak megérinted.