Előfordulhat, hogy a távolabbi rokonok nincsenek pontosan tisztában a mentális és érzelmi egészségeddel. Lehet, hogy nem tudják, hogy az előző kapcsolatod hogyan ártott neked és milyen hegeket hagyott benned, amelyeket meg kell gyógyítanod. Nem kell elmagyarázni, mi történt és hogyan bántott, de egyszerűen elmondhatod, hogy magadra kell koncentrálnod. Sokan nem érzik jól magukat, ha a mentális egészségükről beszélnekés inkább ejtik a témát. Selena Gomez ismeri a küzdelmet: „ Alacsony volt az önbecsülésem és folyamatosan dolgoznom kellett rajta. Most már nagyon erősnek érzem magam, mert rengeteg ismeretet szereztem arról, hogy mi történik mentálisan. A csúcsaim nagyon magasak voltak, és a mélypontjaim hetekig elvittek. Már több éve egyedülálló vagyok, és ez teljesen rendben van.”
6/6
Fotó: 123rf.com
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Előfordulhat, hogy a távolabbi rokonok nincsenek pontosan tisztában a mentális és érzelmi egészségeddel. Lehet, hogy nem tudják, hogy az előző kapcsolatod hogyan ártott neked és milyen hegeket hagyott benned, amelyeket meg kell gyógyítanod. Nem kell elmagyarázni, mi történt és hogyan bántott, de egyszerűen elmondhatod, hogy magadra kell koncentrálnod. Sokan nem érzik jól magukat, ha a mentális egészségükről beszélnek és inkább ejtik a témát. Selena Gomez ismeri a küzdelmet: „ Alacsony volt az önbecsülésem és folyamatosan dolgoznom kellett rajta. Most már nagyon erősnek érzem magam, mert rengeteg ismeretet szereztem arról, hogy mi történik mentálisan. A csúcsaim nagyon magasak voltak, és a mélypontjaim hetekig elvittek. Már több éve egyedülálló vagyok, és ez teljesen rendben van.”