Lehangolt vagy? Íme, a bombabiztos fegyver a szezonális depresszió ellen: óriási élvezet lesz leszámolni a tünetekkel, ha így csinálod

A szezonális depresszió egy sokakat érintő, évről évre visszatérő állapot, amely általában késő ősszel, illetve a tél beköszöntével szokott először jelentkezni. A legtöbben bárminemű segítség nélkül igyekeznek átvészelni ezt a helyzetet, pedig van egy kevésbé ismert módszer, ami tartós megoldást nyújthat.

A téli depressziót komolyan kell venni

A szezonális depresszió tünetei általában október végén, november elején jelennek meg, és tavasszal enyhülnek, de mivel a környezeti tényezők változásaira a szervezet különböző mértékben reagál, így a tünetek skálája a szinte mérhetetlentől egészen a betegség szintjéig terjedhet. Kevesen tudják, de a nőknél és fiataloknál gyakrabban alakul ki, és egyénenként változó, hogy a panaszok mennyire enyhe vagy súlyos formában jelentkeznek. Tekintve, hogy a depresszió nagy mértékben megkeseríti a mindennapokat, tanácsos tudatosan felvenni a harcot ellene: galériánkban most azt is eláruljuk, hogyan!

Számos kutatás bizonyította már be, hogy a szezonális depresszió elleni megoldást a ruhásszekrényünkben érdemes keresni –kevesen tudják, de az úgynevezett hangulatjavító öltözködés egy létező hatásmechanizmus, amely képes orvosolni a problémát.
Kattints a további képekért!

Egy friss kutatás összefüggést talált a depresszió kialakulása és egy híresen finom nassolnivaló között.

Leadfotó: 123rf
Forrás: Kiskegyed

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A 63 éves George Clooney már több tucat filmben szerepelt és a legtöbb alakítása igazán emlékezetesre sikeredett. De vajon melyik az a film, amiben nem játszott és a kedvence?
      Sztárok
      Meghan Markle rendkívül kényelmetlenül érzi magát attól, milyen feszült pillanatokat kellett átélnie sógora, Vilmos herceg miatt.
      Lifestyle
      A Kos értékes üzenetet kap az univerzumtól. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Ha levertnek, betegnek érezzük magunkat, akkor nem árt megmérni a lázunkat is. Azonban haladunk előre a jövőben, így ennek mások lettek a szabályai.
      Utazás
      A magyar KRESZ szerint tényleg van olyan, amikor áthajthatunk a sárgán a pirosra váltás előtt, de ezt mi inkább kiskapunak használjuk.
      Sztárok
      Mint már kiderült, hat évad után biztosan távozik a műsorból Wolf András, de egyáltalán nem az a személy váltja, mint akire gondoltak.