Lehangolt vagy? Íme, a bombabiztos fegyver a szezonális depresszió ellen: óriási élvezet lesz leszámolni a tünetekkel, ha így csinálod

A szezonális depresszió egy sokakat érintő, évről évre visszatérő állapot, amely általában késő ősszel, illetve a tél beköszöntével szokott először jelentkezni. A legtöbben bárminemű segítség nélkül igyekeznek átvészelni ezt a helyzetet, pedig van egy kevésbé ismert módszer, ami tartós megoldást nyújthat.

A téli depressziót komolyan kell venni

A szezonális depresszió tünetei általában október végén, november elején jelennek meg, és tavasszal enyhülnek, de mivel a környezeti tényezők változásaira a szervezet különböző mértékben reagál, így a tünetek skálája a szinte mérhetetlentől egészen a betegség szintjéig terjedhet. Kevesen tudják, de a nőknél és fiataloknál gyakrabban alakul ki, és egyénenként változó, hogy a panaszok mennyire enyhe vagy súlyos formában jelentkeznek. Tekintve, hogy a depresszió nagy mértékben megkeseríti a mindennapokat, tanácsos tudatosan felvenni a harcot ellene: galériánkban most azt is eláruljuk, hogyan!

Számos kutatás bizonyította már be, hogy a szezonális depresszió elleni megoldást a ruhásszekrényünkben érdemes keresni –kevesen tudják, de az úgynevezett hangulatjavító öltözködés egy létező hatásmechanizmus, amely képes orvosolni a problémát.
Kattints a további képekért!

Egy friss kutatás összefüggést talált a depresszió kialakulása és egy híresen finom nassolnivaló között.

Leadfotó: 123rf
Forrás: Kiskegyed

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A leendő királyt a húga anyagilag messze túl is szárnyalhatja - mondja a szakértő.
      Sztárok
      Láttad már David Guetta legidősebb gyermekét? A 21 esztendős Tim Elvis nagyon sármos férfivá érett, és még ha akarná, sem tudná letagadni híres édesapját.
      Fashion&Beauty
      Meghan Markle-nek kiválóan ért a divathoz, mesteri érzékkel válogatja össze a szereléseit, így nem csoda, hogy arra is ráérzett, milyen nadrágtípus most a sláger.
      Lifestyle
      A Skorpiónak ma érdemes felkeresnie az idősebb rokonait. Napi horoszkóp.
      Egészség
      A tanulmányokat idős embereken végezték, de a biológiai öregedést fiatalabb korban is lassítani tudják, így érdemes minél hamarabb bevetni őket.
      Utazás
      Úgy néz ki hazánkban egyre komolyabban veszik majd, ha valaki agresszíven viselkedik a tömegközlekedési eszközökön.