Szép és okos! Súlyos sérülés után lett fitneszbajnok a magyar sportoló
Ősszel indulsz Kanadába egy újabb versenyre. Hogyan készülsz fel erre?
Fokozatosan edzésekkel és versenydiétával.
Milyen a diétád?
Elég komolyan ki van számolva hétről-hétre, napról-napra, hogy mikor, mit, és mennyit ehetek. Sokan azt hiszik, hogy mi koplalunk, pedig ha így lenne, nem lennének ilyen izmaink. Amikor az egyetemen mindenki előveszi az ebédjét, én pedig uborkát rágcsálok mellettük, előfordul, hogy néha sajnálnak, pedig tényleg nem kell. Fokozatosan szoktatom hozzá a testem ehhez a diétához. Először elhagyom a cukros és lisztes dolgokat, végül a gyümölcsöt és a zöldségek többségét, és csak natúron étkezek. Főleg jégsalátát, uborkát, fehér spárgát, húsokat fogyasztok, mellé pedig napi 5-6 liter vizet is megiszom.
Nem sok az egy kicsit?
Ezzel sokkolom a szervezetem. Ezt a dolgot úgy kell elképzelni, hogy - közvetlenül verseny előtt - mondjuk vasárnap és hétfőn még 5-6 litert iszom, kedden már csak egy litert, szerdán felet, csütörtökön 3 decit, pénteken már csak egyet, a verseny napján pedig egyáltalán nem.
Mázli, hogy nem a nyári gyümölcsszezonban kell komolyabban diétáznod!
Nálam most kimaradt a tavaszi versenyszezon. Tudatosan a márciusi amerikai Arnold Classic-ra készültem. Így időzítettük a top formát, mert utána kezdődik a vizsgaidőszakom, és szeretnék erre koncentrálni. A nyár egyébként is mindig a pihenésről szól: nyaralás, barátok, fesztiválozás. Szükségem is van erre a kikapcsolódásra, különben bele is bolondulnék!
Sose csábultál még el a versenydiéta közben mondjuk egy almára?
Nem, még soha. Iszonyatosan komolyan veszem az étkezést ilyenkor, bárhova be tudok ülni úgy, hogy nem csábulok el – pedig nagyon szeretek enni. De tudom, hogyha akkor megennék egy zserbót vagy egy almát, lehet, hogy nem látszana rajtam, de mivel profizmusra törekszem, nem engedhetem meg magamnak, hiszen tudom, hogy akkor a formaidőzítés elcsúszhat és a verseny napján a vízhajtáskor bizony lebuknék, hogy hoppá, csaltam két falattal.
Mi a végső cél?
Ezen sokat gondolkoztam már. Van még 2 évem a jogon, és jelenleg az az életem fő célja, hogy megszerezzem a jogi doktori címet. Addig pedig mindenképp szeretnék versenyezni, elnyerni a profi bikini modellcímet, profi kártyát szerezni, profi versenyeken szerepelni, ami a testépítők álma. Miután elvégeztem a jogot, az élet válaszút elé fog állítani, mert – bár nagyon szeretnék a szakmámban elhelyezkedni – az is ugyanannyi lemondással jár, mint ez a sport.
Nem félsz attól, hogy a komoly jogi karrieredre befolyással lehet a jelenlegi fitnesz modell életed?
Nem igazán. A csoporttársaim és a professzoraim, akik tudják, hogy ezzel foglalkozom, mind támogatnak és büszkék rám. Nem preferálom a modell megnevezést, inkább azt mondanám, hogy hivatásos sportoló vagyok, és nagyon tudatosan ügyelek is arra, hogy ne vállaljak el mindenféle fotózást vagy megjelenést, mert nem szeretnék támadási felületet generálni magamnak.
Fotó: John Hawley, Kiss Virág
Oldalak
